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11月7日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家の石原洋子さんが 里芋のえのきあんかけ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     里芋のえのきあんかけのレシピ   材料(2人分) 里芋・・3～4個(300g) しょうゆ・・小さじ3 小麦粉・・適量...

11月7日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家の石原洋子さんが 里芋のコロッケ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     里芋のコロッケのレシピ ねっとりとしたコロッケです。   材料(2人分) 里芋・・3～4個(300g) 豚ひき肉・・100g ...

11月7日のあさイチのスゴ技Qでは スマホのやり過ぎ！？不調の改善＆予防のワザとして 不調を改善する筋膜リリースのやり方を 教えてくれましたので紹介します。     全身をほぐす筋膜リリース ①左足を軽くひいてつま先だけ地面につけ立ちます。 体重...

11月7日のあさイチのスゴ技Qでは スマホのやり過ぎ！？不調の改善＆予防のワザとして スマホ老眼の改善と あごのストレッチのやり方を を教えてくれましたので紹介します。     スマホ老眼には老眼鏡 スマホ老眼を改善するには 老眼鏡の＋２をかけて...

11月6日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のばぁばこと鈴木登紀子さんが登場し 切り干し大根と油揚げのうす味煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     切り干し大根と油揚げのうす味煮のレシピ 優しい味の切り干し大根です。   材...

11月6日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のばぁばこと鈴木登紀子さんが登場し 大根と豚バラ肉の南蛮煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     大根と豚バラ肉の南蛮煮のレシピ 赤唐辛子を加えてピリリとした味わいです。   材料(4...

11月6日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは 美味しいけどインスタ映えする料理として にこるんこと藤田ニコルさんに キム兄こと木村祐一さんが ブロッコリーとカリフラワーのソテー ガーリックオイルがけ 作り方を教えてくれまし...

11月6日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは 美味しいけどインスタ映えする料理として にこるんこと藤田ニコルさんに レシピの女王の大本紀子さんが クロックマダム風トーストの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   ...

11月6日のヒルナンデスでは 乾燥する季節になってきたので 乾燥肌対策の正しい方法を 日比野佐和子先生が 教えてくれましたので紹介します。     乾燥肌対策 湿度が60%を下回るようになってきた 今から対策することが重要です。   メイク落とし...

11月6日のおはよう朝日ですでは サキヨミENTERのコーナーで 最新調理家電を教えてくれましたので紹介します。     THE 炊きたて JPG-X100 タイガー 土鍋圧力IHジャー炊飯器（5.5合炊き）　フロストホワイトTIGER　THE炊きたて　GRAND X(グランエック...

11月6日のノンストップの 行列シェフのまかない家ごはんでは ミート矢澤の福島シェフが 和風スープロールキャベツの 作り方を教えてくれたので紹介します。     和風スープロールキャベツのレシピ ヤマトイモと豆腐が柔らかさのポイントです。  ...

11月6日のあさイチの解決ゴハンでは 韓国料理家のジョン・キョンファさんが 白菜のコッチョリ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     白菜のコッチョリのレシピ   材料 白菜・・5～6枚 水菜・・1/2ワ ゆず・・1個   【A】 しょう...