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11月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 動脈硬化を防ぐレシピとして レバーペーストの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     レバーペーストのレシピ   材料 鶏レバー・・200g マヨネーズ・・大さじ4 醤油・・小さ...

11月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では認知症になりやすい危険な睡眠が いびきと関係していることを教えてくれましたので紹介します。 いびき解消や低酸素予防などのやり方も。     認知症予防の睡眠とは 認知症のリスクを上げる...

11月14日のマツコの知らない世界では マツコの知らない柿の種の世界として 日本唯一の柿ピー研究家の中倉隆道さんが 柿の種カナッペの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     柿の種カナッペのレシピ わさびと醤油合わせ柿の種を使います。 &...

11月14日のマツコの知らない世界では マツコの知らない柿の種の世界として 日本唯一の柿ピー研究家の中倉隆道さんが 柿ピー出汁ご飯の作り方を 教えてくれましたので紹介します。     柿ピー出汁ご飯のレシピ 山椒と醤油合わせ柿の種を使います。 &nb...

11月14日のマツコの知らない世界では マツコの知らない柿の種の世界として 日本唯一の柿ピー研究家の中倉隆道さんが おすすめの柿ピーを を教えてくれましたので紹介します。     亀田の柿の種 亀田製菓 亀田の柿の種6袋詰 200g×6袋 posted with カエ...

11月14日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の小林まさみさんが登場し 新家庭料理の定番60として スピード・ミートソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スピード・ミートソースのレシピ 時短で作れるミートソーススパゲッティで...

11月14日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の小林まさみさんが登場し 新家庭料理の定番60として ノンロールキャベツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ノンロールキャベツのレシピ 包む手間を省略したノンロールキャベツです。 &nbs...

11月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では新型腰痛(殿皮神経障害) について、予防改善方法やストレッチのやり方など教えてくれましたので紹介します。     新型腰痛とは   日本人の腰痛の８５％が原因不明！ その1割が当てはま...

11月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学ではビタミンBが動脈硬化。心筋梗塞などの 血管の老化を防ぐとして、レバーと海苔が紹介されました。     心筋梗塞、動脈硬化を予防！ビタミンB   ビタミンbは血管の老化を防いでくれるそう...

11月14日のあさイチのスゴ技Qでは 厳選！簡単なのに極上「ごはんのおとも」として 卵と明太子のふりかけ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     卵と明太子のふりかけのレシピ 余った明太子のアレンジです。   材料 明太子・・1/2腹 ...

11月14日のあさイチのスゴ技Qでは 厳選！簡単なのに極上「ごはんのおとも」として さけとワカメのふりかけ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     さけとワカメのふりかけのレシピ 冷蔵庫で固くなった焼き鮭で作れます。   材料 焼い...

11月14日のあさイチのスゴ技Qでは 厳選！簡単なのに極上「ごはんのおとも」として 四川風肉そぼろの混ぜご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     四川風肉そぼろ混ぜご飯のレシピ 肉そぼろのレシピはこちらをご覧ください。   材料...