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3月1日の得する人損する人2時間SPでは 得損ヒーローズのウル得マンが 30分クッキングで豆苗・もやし料理として 白麻婆豆腐 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     白麻婆豆腐のレシピ 白いマーボー豆腐です。 玉ねぎ丸ごとあんかけのレシピ...

3月1日の得する人損する人2時間SPでは 得損ヒーローズのウル得マンが 30分クッキングで豆苗・もやし料理として スタミナじゅうじゅう焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     スタミナじゅうじゅう焼きのレシピ 火の入りにくいものを下...

3月1日の得する人損する人2時間SPでは 得損ヒーローズのウル得マンが 30分クッキングで豆苗・もやし料理として 玉ねぎまるごとあんかけ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     玉ねぎまるごとあんかけのレシピ ウル得フレークのあんかけが...

3月1日の得する人損する人2時間SPでは 得損ヒーローズのウル得マンが 30分クッキングで豆苗・もやし料理として 油揚げのピザ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     油揚げのピザのレシピ 油揚げを油抜きせずに使います。   材料 油揚...

3月1日の得する人損する人2時間SPでは 得損ヒーローズのウル得マンが 30分クッキングで豆苗・もやし料理として にんじんしりしり の作り方を教えてくれましたので紹介します。     にんじんしりしりのレシピ 紅ショウガをアクセントに使います。 &nbs...

3月1日の得する人損する人2時間SPでは 得損ヒーローズのウル得マンが 30分クッキングで豆苗・もやし料理として ウル得フレーク の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ウル得フレークのレシピ 鶏ひき肉で作ります。   材料 鶏ひき肉・...

3月1日の得する人損する人では き久ちの菊池隆シェフが 普段は捨ててしまうクズうま食材の大根の皮を使って 和風カクテキの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     和風カクテキのレシピ 大根の皮で作ります。   材料 大根の皮・・1/2本...

3月1日の得する人損する人では 桃の木の小林武志シェフが 普段は捨ててしまうクズうま食材の ブロッコリーの茎を使った ブロッコリーの茎で中華風卵焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーの茎で中華風卵焼きのレシピ ブ...

3月1日のキャストでは お値打ちランチツアーとして 1000円の焼きふぐランチ を教えてくれましたので紹介します。     優ふく「焼きふぐランチ」 1000円ジャストで食べられる 焼きふぐランチが紹介されました。 ふぐが乗った丼もおいしそうですが それ...

3月1日の得する人損する人2時間SPでは 得損ヒーローズのウル得マンが 30分クッキングのコーナー 豆苗・もやし料理 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ウル得フレークのレシピ   にんじんしりしりのレシピ   油揚げのピザのレ...

2月28日のソレダメでは 青山学院の原監督が 肩こりなどに効果のある青トレを を教えてくれましたので紹介します。     青トレ流 ジョギングの準備運動 胸を張って片足だけ走る姿勢を取ります。 足を上げて、後ろに戻してを繰り返します。 20回繰り返...

2月28日のソレダメでは 和の名店のかどわきさんが 濃厚あさりのすまし汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     濃厚あさりのすまし汁のレシピ レンチンをすることで濃厚になります。   材料 あさり 日本酒 昆布だし 牛乳 白菜の芯 し...