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4月11日のおはよう朝日ですでは 専門医に聞く腸健康法 便秘解消・腸を元気にするレシピとして 大麦つぶつぶミートソース の作り方を教えてくれましたので紹介します。     大麦つぶつぶミートソースのレシピ お肉を使わないミートソースです。  ...

4月11日のおはよう朝日ですでは 専門医に聞く腸健康法 便秘解消・腸を元気にするレシピとして 茹で大麦の作り方を教えてくれましたので紹介します。     茹で大麦のレシピ 作り置きしておけば便利です。   材料 大麦・・適量 水・・適量   ...

4月10日のNHKのきょうの料理では 伝承料理研究家のじぃじこと奥村彪生さんが登場し クレソンと牛しゃぶのマヨポンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     クレソンと牛しゃぶのマヨポンのレシピ クレソンと牛肉の相性抜群です。   材...

4月10日のNHKのきょうの料理では 伝承料理研究家のじぃじこと奥村彪生さんが登場し ふきと鶏肉の煮物の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ふきと鶏肉の煮物のレシピ ふきのほろ苦さがポイントです。   材料(2人分) ふき(茎の部分)...

4月10日のtenのイチバンのコーナーでは 冬太り解消！自宅でできる簡単ダイエットの やり方を教えてくれましたので紹介します。     春ダイエット 春はダイエットを始めるのにおすすめの時期で 春になるとエネルギーが活性化されて 燃焼しやすくなりま...

4月10日のノンストップでは 予約の取れない和食店 賛否両論の 笠原将弘さんが冷やし和風ホイコーローの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷やし和風ホイコーローのレシピ 春キャベツの柔らかい葉の部分は生でいただきます。   材...

4月10日のあさイチのみんなゴハンだよでは 江戸料理研究家の柳原尚之さんが 新じゃがで肉じゃが の作り方を教えてくれましたので紹介します。     しっとり仕上げる肉じゃがのレシピ 下茹でがポイントです。   材料(2人分) 新じゃがいも(綺麗に...

4月10日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで 瞬間接着剤の保存方法 を教えてくれましたので紹介します。     瞬間接着剤の保存方法   材料 使いかけの瞬間接着剤 厚手の紙 保存瓶   作り方 ①使いかけの瞬間接着剤の口を 厚手の紙で...

4月10日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで 乾電池を復活させる方法 を教えてくれましたので紹介します。     乾電池を復活させる方法   材料 古くなった乾電池   やり方 ①古くなった乾電池を手で握って3分温めます。 これで復活で...

4月9日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のばぁばこと鈴木登紀子さんが登場し えびとそら豆の黄身酢あえの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     えびとそら豆の黄身酢あえのレシピ 黄身酢がポイントです。   材料 えび(有頭・殻付き...

4月9日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のばぁばこと鈴木登紀子さんが登場し アスパラガスの厚揚げ白和えの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アスパラガスの厚揚げ白和えのレシピ 豆腐ではなく厚揚げで作ります。   材料(2人分...

4月9日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のばぁばこと鈴木登紀子さんが登場し むしり鶏と春野菜の更紗和えの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     むしり鶏と春野菜の更紗和えのレシピ 春の和え物です。   材料(2人分) 鶏ささみ・・...