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6月22日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 医師が教える正しい食事術の第2弾を 教えてくれましたので紹介します。     第7位：牛乳さえ飲めば骨が強くなるは間違い 牛乳だけ飲んでもカルシウムの吸収率はよくないので 牛乳だけ飲ん...

6月22日の大阪ほんわかテレビでは ファミマのアレンジレシピとして ファミチキサンドの 作り方教えてくれましたので紹介します。     ファミチキサンドのレシピ めちゃくちゃ簡単です。   材料 ファミチキ タマゴサンド   作り方 ①タマゴサ...

6月22日の大阪ほんわかテレビでは 日清食品アレンジレシピとして どん兵衛ぶっかけそばの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     どん兵衛ぶっかけそばのレシピ どん兵衛がぶっかけそばになります。   材料 どん兵衛そば お湯・・200ml ...

6月22日の大阪ほんわかテレビでは 日清食品アレンジレシピとして チーズUFOの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     チーズUFOのレシピ 熱いうちにチーズと絡めます。   材料 UFO ピザ用チーズ   作り方 ①UFOにお湯を入れて通常に...

6月22日の大阪ほんわかテレビでは 日清食品アレンジレシピとして どん兵衛ピザの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     どん兵衛ピザのレシピ どん兵衛でピザを作ります。   材料 どん兵衛 ケチャップ チーズ ごま油   作り方 ①普...

6月22日のNHKのごごナマでは スポーツドクターの中村格子さんが O脚改善ストレッチ のやり方を教えてくれましたので紹介します。     O脚改善ストレッチ 1日5分を1か月続けることで O脚が改善して美脚が期待できます。   やり方 ①片足を前にして...

6月22日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで シャキシャキピーマンの肉詰めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     シャキシャキピーマンの肉詰めのレシピ ピーマンを丸ごと使った肉詰めです。   材...

6月21日の秘密のケンミンSHOWでは 福井県民熱愛の さばのぬか漬けのへしこを 教えてくれましたので紹介します。     へしこ ぬか漬けと言えば普通はきゅうりやなすなどの 野菜をつけるのを思い浮かべますが 福井県民が熱愛するのは鯖のぬか漬けです。...

6月21日の得する人損する人では 一流シェフの五十嵐シェフの 玉子豆腐でふわとろニラ玉の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     玉子豆腐でふわとろニラ玉のレシピ 玉子豆腐を加えることでふわとろになります。   材料 ニラ玉のレシピ ...

6月21日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の村上昭子さんの 食パンとビールで作る簡単ぬか漬けのパン床漬けを きじまりゅうたさんが 作り方を教えてくれましたので紹介します。     パン床漬けのレシピ 食パンとビールで漬物ができます。   材...

6月21日の得する人損する人では 一流シェフの五十嵐美幸シェフが オイルコーティングで作る チンゲン菜炒め 作り方を教えてくれましたので紹介します。     チンゲン菜炒めのレシピ オイルコーティングでシャキシャキに仕上げます。   材料 チン...

6月21日の得する人損する人では 一流シェフの五十嵐美幸シェフが ふわとろのニラ玉の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ニラ玉のレシピ 玉子豆腐でふわとろに仕上げます。   材料 生クリーム・・大さじ2 卵・・3個 サラダ油・・大...