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9月4日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の牛尾理恵さんが 鮭缶のおからサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     さけ缶のおからサラダのレシピ   材料(4人分) きゅうり・・1本 紫玉ねぎ・・1/2個 おから・・200g さ...

9月4日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の牛尾理恵さんが あさりのふわとろオムレツ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     あさりのふわとろオムレツのレシピ あさりのむき身とほうれんそうを炒めて缶詰の汁を煮詰め 卵をふわ...

9月3日のNHKのきょうの料理では 和のおかずとして渡辺あきこさんが さつまいものさつま汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さつまいものさつま汁のレシピ 鹿児島県の郷土料理です。   材料(2人分) 鶏もも肉・・40g 油揚げ・・1/...

9月3日のNHKのきょうの料理では 和のおかずとして渡辺あきこさんが 鶏肉となすのだし煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏肉となすのだし煮のレシピ 鶏肉の旨味を野菜に吸わせたひと品です。   材料(2人分) 鶏もも肉・・100g ...

9月3日のNHKのきょうの料理では 和のおかずとして渡辺あきこさんが 鶏むねと秋野菜の甘酢あんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏むねと秋野菜の甘酢あんのレシピ フライパン1つで作れます。   材料(2人分) 鶏むね肉・・100g &n...

9月3日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは そうめんを使った5分料理として 阿佐ヶ谷姉妹さんに大本紀子さんが ビビン麺風 豚しゃぶそうめんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ビビン麺風 豚しゃぶそうめんの...

9月3日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは そうめんを使った5分料理として 阿佐ヶ谷姉妹さんにりかこさんが イタリアンそうめん 作り方を教えてくれましたので紹介します。     イタリアンそうめんのレシピ 超簡単そうめんで...

9月3日のヒルナンデスでは その調理、9割の栄養捨ててますより 生オクラの醤油おかか和え の作り方を教えてくれましたので紹介します。     生オクラの醤油おかか和えのレシピ   材料 オクラ 塩 しょうゆ おかか   作り方 ①オクラをまな板...

9月3日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の清水信子さんが たたきれんこんと豚肉の炒め煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     たたきれんこんと豚肉の炒め煮のレシピ れんこんは皮付きのまま 袋に入れてたたいて割るのがポイ...

9月2日の林先生が驚く初耳学では 小顔ワークアウトの木村祐介さんが 小顔になる美顔ローラーの使い方 を教えくれましたので紹介します。     美顔ローラーで小顔にする方法 美顔ローラーを使用して小顔効果を期待するには ただローラーを転がすだけで...

2018年9月2日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが カリカリ鶏のチャンプルーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カリカリ鶏のチャンプルーのレシピ   材料(2人分) そうめん・・3束（150g） 鶏もも肉・・15...

2018年9月2日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが モロヘイヤのさっぱりポン酢麺の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     モロヘイヤのさっぱりポン酢麺のレシピ 夏向きのさっぱりそうめんです。   材料(2人分)...