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9月27日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の杵島直美さんが そぎ大根の豚汁 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     そぎ大根の豚汁のレシピ   材料(2人分) 大根の下の部分・・約150g 豚バラ薄切り肉・・50g だし・・カップ...

9月27日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の杵島直美さんが 豚バラ大根 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚バラ大根のレシピ 豚バラ肉のうまみがゴロゴロの大根にしみる一品です。   材料(2人分) 大根の真ん中の部分...

9月27日のあさイチでは山梨県を訪れて アサヤビネガーさんの 1本5000円するバルサミコ酢 を教えてくれましたので紹介します。     アサヤビネガーのバルサミコ酢 ワインビネガーの最高峰のバルサミコ酢を 山梨県の地元素材100%で作られた一品です。 ...

9月26日のTOKIOカケルでは きゃりーぱみゅぱみゅさんが登場して きゃりーが好きなものベスト5を 教えてくれましたので紹介します。     第5位：トマト鍋 with マロニーマスト [wpap service="with" type="detail" id="B077JWYJR7" title="マロニー 50...

9月26日のソレダメでは ヨガインストラクターの北村エミさんが 美尻トレーニング のやり方を教えてくれましたので紹介します。     椅子を使った美尻トレーニング 家で簡単にできる方法を教えてくれました。 大殿筋と腸腰筋を鍛えられます。   ...

9月26日のソレダメでは 血管の若返りにおすすめとして 超悪玉コレステロールを撃退する玉ねぎの の食べ方を教えてくれましたので紹介します。     善玉コレステロールと悪玉コレステロール コレステロールには善玉と悪玉があるのは知られていますが ...

9月26日のソレダメでは 余ったカツオの刺身を漬けにする 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カツオのヅケのレシピ すき焼きのタレで作ります。   材料 カツオの刺身 すき焼きのタレ   作り方 ①タッパーにすき焼きのたれをいれ...

9月26日のソレダメでは 家庭で作れるカツオのたたき の作り方を教えてくれましたので紹介します。     カツオのたたきのレシピ フライパンで作れます。   材料 皮付きのかつおの刺身のさく 塩 酒   作り方 ①かつおの皮目に酒を振ります。 &...

9月26日のソレダメでは 甘いサツマイモの見極め方と種類 を教えてくれましたので紹介します。     紅あずま 昔ながらのサツマイモです。 天ぷらなどにするのがおすすめです。   紅はるか 紅あずまよりもはるかに旨いという意味で名づけられたそ...

9月26日のソレダメでは 美味しいりんごの見極め方 を教えてくれましたので紹介します。     美味しいりんごの見極め方 美味しいりんごはツルの近くが ひび割れしているものを選びます。 一見みためが悪くて、敬遠しがちですが 栄養が凝縮してくるとひ...

9月26日のソレダメでは 旬のサンマの調理法と見極め方 を教えてくれましたので紹介します。     サンマのホイル焼きのレシピ 油を落とすと勿体無いです。   材料 サンマ スライス玉ねぎ アルミホイル   作り方 ①アルミホイルを器状にします...

9月26日のソレダメでは 天津甘栗の皮を簡単に剥く方法 を教えてくれましたので紹介します。     天津甘栗の皮を簡単に剥く方法 煩わしい甘栗の皮を簡単に剥けます。   材料 天津甘栗 ポリ袋   作り方 ①天津甘栗をポリ袋に入れます。  ...