2018年9月23日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんに ゲストの木村多江さんが登場し 冷めても美味しいお弁当レシピとして レンコンはさみ揚げ柚子胡椒ソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     れんこんのはさみ...

2018年9月23日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんに ゲストの木村多江さんが登場し 冷めても美味しいお弁当レシピとして 鶏塩麹の油淋鶏風の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏塩麹の油淋鶏風のレシピ 塩麹で鶏...

2018年9月16日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが サバを使った秋の和定食として 塩サバのごましょうゆがらめの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     塩サバのごましょうゆがらめのレシピ   材料(2人分) 塩サ...

2018年9月16日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが サバを使った秋の和定食として 炒めしょうがの白みそ汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     炒めしょうがの白みそ汁のレシピ 生姜がポイントです。   材...

2018年9月16日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが サバを使った秋の和定食として オクラのからし味噌和えの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     オクラのからし味噌和えのレシピ オクラをからし味噌で和えます。 ...

2018年9月9日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 余りがちな調味料を使った絶品3品として 手羽先と大根のコチュジャンがらめの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     手羽先と大根のコチュジャンがらめのレシピ &nb...

2018年9月9日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 余りがちな調味料を使った絶品3品として ぶりしゃぶの柚子胡椒だれの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ぶりしゃぶのゆずこしょうだれのレシピ   材料(2人...

2018年9月9日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 余りがちな調味料を使った絶品3品として 炒めナスの旨辛豆板醤の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     炒めナスの旨辛豆板醤のレシピ   材料(2人分) ナス・・...

2018年9月2日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが カリカリ鶏のチャンプルーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カリカリ鶏のチャンプルーのレシピ   材料(2人分) そうめん・・3束（150g） 鶏もも肉・・15...

2018年9月2日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが モロヘイヤのさっぱりポン酢麺の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     モロヘイヤのさっぱりポン酢麺のレシピ 夏向きのさっぱりそうめんです。   材料(2人分)...

2018年9月2日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが きのこの旨ダレつけそうめんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     きのこの旨ダレつけそうめんのレシピ   材料(2人分) そうめん・・4束（200g） しいたけ・...

2018年8月26日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 夏の本格チキンカレーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     夏の本格チキンカレーのレシピ 5種類のスパイスを使います。   材料(4人分) 鶏もも肉・・2枚(6...