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【ソレダメ】納豆バタートーストのレシピ!【2月14日】
2月14日のソレダメでは 納豆の格上げレシピとして 納豆トーストの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 納豆トーストのレシピ バターを入れるのがポイントです。 材料 納豆・・1パック 砂糖・・小さじ1 しょうゆ・・小さじ1 バター... -
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【ソレダメ】丹波黒 納豆!日本一高級な納豆!購入・販売・お取り寄せ!【2月14日】
2月14日のソレダメでは 納豆の新常識として 日本一高級な丹波黒の納豆を 教えてくれましたので紹介します。 日本一高級な納豆「丹波黒」 【メディアで話題 国産 丹波黒豆】【二代目福治郎 丹波黒納豆】 1個30g×2食入 限定5個 posted with カエレ... -
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【ソレダメ】毒出しうがいのやり方!風邪予防!【2月14日】
2月14日のソレダメでは 風邪予防にも効果のある 毒だしうがいの やり方を教えてくれましたので紹介します。 毒出しうがい 口内の食べかすなどが残っていると のどを守っているタンパク質が破壊されて ウイルスや病原菌が侵入しやすくなってしまい... -
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【ソレダメ】転倒防止に効果的な骨ストレッチ!大殿筋を鍛える!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 転倒防止に役立つ骨ストレッチを 教えてくれましたので紹介します。 転倒防止に効果的な骨ストレッチ 大殿筋を鍛えることができて 転倒防止に役立ちます。 やり方 ①椅子に座ります。 ②右手の親指と小指を引っ... -
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【ソレダメ】声の老化に効果的な骨ストレッチ「マグロの中落ちストレッチ」のやり方!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 声の老化に効果的な骨ストレッチとして マグロの中落ちストレッチの やり方を教えてくれましたので紹介します。 声の老化に効果的な骨ストレッチ 作り方 ①親指以外の4本の指を課rく握ります。 ②肋骨一帯をグ... -
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【ソレダメ】腰痛改善の骨ストレッチのやり方!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 腰痛に効果的な 骨ストレッチの やり方を教えてくれましたので紹介します。 腰痛改善に効果的な骨ストレッチ 膝の後ろをピンと伸ばすと腰を痛めやすいです。 やり方 ①手の親指と小指でU字型を作ります。 ②軽... -
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【ソレダメ】新食感ブリ大根のレシピ!楽坐の作り方!京都!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 京都 楽坐の 新食感ブリ大根の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 新食感ブリ大根のレシピ 桂剥きの大根でブリを巻きます。 材料 大根 ブリ 出汁 砂糖 しょうゆ みりん 柚子こしょうなど 作り方 ①大... -
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【ソレダメ】茶ブリ大根のレシピ!タギルバの作り方!鹿児島!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 鹿児島のタギルバの 茶ブリ大根の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 茶ブリ大根のレシピ 大根が主役です。 材料 大根・・1本 米のとぎ汁 鷹の爪 昆布だし みりん 薄口しょうゆ ザラメ 作り方 ①大根... -
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【ソレダメ】味噌ブリ大根のレシピ!割烹しげはまの作り方!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 富山県の割烹しげはまの 味噌ブリ大根の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 味噌ブリ大根のレシピ 味噌味のブリ大根です。 材料 ブリ 大根 味噌 砂糖 しょうゆ 作り方 ①ブリと大根を弱火で柔らかくな... -
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【ソレダメ】ブリ大根のレシピ!玉ねぎで鰤の臭みを消す方法!ととやの作り方!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 大根のアレンジレシピとして ブリ大根の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 ブリ大根のレシピ 玉ねぎで臭みを消します。 材料 ブリ・・4切れ 大根・・1/2本 みりん・・120cc 砂糖・・70g 酒・・70cc 出汁・... -
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【ソレダメ】大根葉ふりかけのレシピ!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 大根農家直伝のレシピとして 大根葉ふりかけの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 大根葉ふりかけのレシピ ご飯にぴったりです。 材料 大根葉・・1本分 めんつゆ・・小さじ4 ごま油・・大さじ2 白ごま・・適... -
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【ソレダメ】大根餅のレシピ!ふわふわ!【2月7日】
2月7日のソレダメでは 大根のアレンジレシピとして ふわふわ大根もちの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 ふわふわ大根餅のレシピ 材料 大根・・1本 しょうゆ・大さじ1 片栗粉・・50g バター・・25g 作り方 ①大根の皮をむ...