ソレダメ– category –
-
ソレダメ
【ソレダメ】タオルをふわふわにする方法!【4月11日】
4月11日のソレダメでは タオルをふわふわにする方法を 教えてくれましたので紹介します。 タオルをふわふわにする方法 使い古したタオルをふわふわに戻せます。 やり方 ①タオルをぐるぐると回します。 時計回しに10回、反対回しに10回回し... -
ソレダメ
【ソレダメ】いちごの保存方法!アルミホイルに包む!【4月11日】
4月11日のソレダメでは いちごを新鮮なまま 保存する方法を 教えてくれましたので紹介します。 いちごの保存方法 10日前後保存できます。 やり方 ①いちごをアルミホイルで包みます。 ②そのまま冷蔵庫で保存すればOKです。 ... -
ソレダメ
【ソレダメ】ゆる体操!やり方!腰痛改善!ギュードサー体操!腕支え腰モゾ体操!高岡英夫!【3月21日】
3月21日のソレダメでは 腰痛改善に効果のある ゆる体操のやり方 を教えてくれましたので紹介します。 ギュードサー体操 まずは準備運動です。 やり方 ①ギューと言いながら肩を上げます。 ②ドサーと言いながら肩をおろします。 &nbs... -
ソレダメ
【ソレダメ】回鍋肉のレシピ!天華の作り方!名店の格上げワザ!【3月21日】
3月21日のソレダメでは 中華料理の定番料理の格上げワザとして 天華の料理長の長尾翔太シェフが おいしい回鍋肉の作り方を を教えてくれましたので紹介します。 回鍋肉のレシピ 炒めすぎないのがポイントです。 材料(3~4人分) 回鍋肉の素... -
ソレダメ
【ソレダメ】麻婆豆腐のレシピ!ハイチュウ(青リンゴ味)を加える!神田雲林!名店の格上げワザ!【3月21日】
3月21日のソレダメでは 名店の麻婆豆腐の格上げワザとして 神田 雲林の成毛さんが おいしい麻婆豆腐の作り方を を教えてくれましたので紹介します。 麻婆豆腐のレシピ 材料 麻婆豆腐の元 木綿豆腐 ニラ ねぎ ひき肉(豚の粗びき肉) オリー... -
ソレダメ
【ソレダメ】麻婆豆腐のレシピ!神田 雲林の作り方!名店の格上げワザ!【3月21日】
3月21日のソレダメでは 名店の麻婆豆腐の格上げワザとして 神田 雲林の成毛さんが おいしい麻婆豆腐の作り方を を教えてくれましたので紹介します。 麻婆豆腐のレシピ 材料 麻婆豆腐の元 木綿豆腐 ニラ ねぎ ひき肉(豚の粗びき肉) オリー... -
ソレダメ
【ソレダメ】カルボナーラのレシピ!イタリア!【3月21日】
3月21日のソレダメでは イタリア出張編として 本場のカルボナーラの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 カルボナーラのレシピ 生クリームは使いません。 材料 グアンチャーレ(豚の頬肉の塩漬け) オリーブオイル 全卵・・1個 卵黄... -
ソレダメ
【ソレダメ】ポテトパスタのレシピ!イタリア!【3月21日】
3月21日のソレダメでは イタリアの新常識として ポテトパスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 ポテトパスタのレシピ 材料 オリーブオイル じゃがいも 玉ねぎ 水・・200cc パスタ 塩 作り方 ①たっぷりのオリーブオイル... -
ソレダメ
【ソレダメ】筋膜リリース!肩こり解消・顔のたるみ解消&若返り!動画!やり方!画像!【3月14日】
3月14日のソレダメでは 肩こりと顔の若返りに効果のある 筋膜リリースを竹井先生が 教えてくれましたので紹介します。 筋膜リリースとは? 筋膜とは筋肉を覆っているスーツのようなもので 筋肉の束を筋膜がまとめており 姿勢が悪かったりするとよ... -
ソレダメ
【ソレダメ】鯖の味噌煮のレシピ!さば銀 又佐の作り方!湯引き!短時間で作る方法!【3月14日】
3月14日のソレダメでは さば銀 又佐さんが 美味しいサバの味噌煮の作り方 を教えてくれましたので紹介します。 サバの味噌煮のレシピ お家でもできる格上げワザです。 材料 サバ・・2切れ 玉ねぎ・・1個 しょうが・・1片 酢・・ひと回し &... -
ソレダメ
【ソレダメ】サバの味噌煮のレシピ!魚力!長ネギを使う!【3月14日】
3月14日のソレダメでは 家庭の定番の鯖料理の サバの味噌煮の格上げワザの作り方 を教えてくれましたので紹介します。 さば銀 又佐の詳しい作り方 こちらのページに書いています。 サバの味噌煮のレシピ 渋谷区神山町の魚力さんの作り方で... -
ソレダメ
【ソレダメ】アジフライの格上げワザのレシピ!京ばし 松輪の作り方!【3月14日】
3月14日のソレダメでは 京ばし松輪のアジフライの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 名店のアジフライのレシピ 余計な水分を抜くのがポイントです。 材料 アジ 塩 小麦粉 溶き卵 生パン粉(5㎜サイズ) 作り方 ①アジを開き...