ジョブチューン– category –

12月8日のジョブチューンでは プロが教える最高の調理方法として サバ缶で高血圧予防として さば缶とほうれん草のカレースープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶とほうれん草のカレースープのレシピ サバ缶とほうれん草を一緒...

12月8日のジョブチューンでは プロが教える最高の調理方法として ゴボウで糖尿病予防におすすめの ゴボウの料理法を教えてくれましたので紹介します。     ゴボウのレシピ ゴボウのクロロゲン酸が糖尿病予防におすすめです。 アク抜きをしないのが正...

11月24日のジョブチューンでは 最強の手相ランキングとして 年末年始の幸運ランキング を教えてくれましたので紹介します。     手相を見るのは右手？左手？ 手相を見る時は右手と左手で迷いますが 右手は生まれ持った才能で 左手は現在の自分を表し...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ体にいい油として かぼちゃのごま油炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃのゴマ油炒めのレシピ 肝機能を良くするごま油レシピです。   材料(2人分) ごま油・・大さじ1 かぼち...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ体にいい油として オリーブの実とオリーブオイルの炊き込みご飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オリーブの実とオリーブオイルの炊き込みご飯のレシピ 血糖値が上がるのを防いでくれます。 ...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 白内障を防ぐ効果がある鮭とキウイフルーツを合わせた サーモンとゴールデンキウイのマリネ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サーモンとゴールデンキウイのマリネの...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 豚肉・鮭・ブロッコリーの食べ合わせレシピ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーの大根おろし和えのレシピ   材料 ブロッコリー・・1個 大根おろし・...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 疲労回復に効果的な豚肉とのりを使った 豚のり鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚海苔鍋のレシピ 海苔のビタミンB群が豊富に含まれています。   材料(2人分)...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 肩こり解消に効果的な豚肉と赤パプリカを使った 豚肉と赤パプリカの中華風春雨炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚肉と赤パプリカの中華風春雨炒めのレシピ 赤パ...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして ブロッコリーと牡蠣を使った ブロッコリーと牡蠣の味噌クリームスープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーと牡蠣の味噌クリームスープのレシピ ブロッコリ...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 動脈硬化と認知症を予防するとして ブロッコリーと大根を合わせた ブロッコリーの大根おろし和え の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーの大根おろし和えのレ...

11月10日のジョブチューンでは 本当に体にいい薬味SPとして ゆずと甘酒のスムージー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     柚子と甘酒のスムージーのレシピ 皮ごと取れるのがポイントです。   材料(1人分) ゆず玉・・1玉 米麹甘酒・...