7月22日のサタプラことサタデープラスでは 弱火料理人の水島弘史シェフが紫吹淳さんに 水から作る親子丼の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     親子丼のレシピ 具材をいったん下茹でして水から弱火で作ります。   材料 鶏もも肉・・1...

7月22日のサタプラことサタデープラスでは 弱火料理人の水島弘史シェフが紫吹淳さんに 弱火で作る唐揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     唐揚げのレシピ 油で煮るように作ります。   材料 鶏もも肉・・200g   塩・・1g し...

7月15日のサタプラことサタデープラスのくらしプラスでは 科学で着痩せ 第2弾 真夏編として ダイエットなしでも足長にスリムに見える ゲシュタルト群化法則を使った方法を 教えてくれましたので紹介します。     足を長く見せるには靴の色がポイント ...

7月15日のサタプラことサタデープラスのくらしプラスでは 科学で着痩せ 第2弾 真夏編として ダイエットなしでも二の腕を スリムに見えるボールドウィン錯視を使った方法を 教えてくれましたので紹介します。     二の腕を細く見せる方法 ボールドウィ...

7月15日のサタプラことサタデープラスのくらしプラスでは 科学で着痩せ 第2弾 真夏編として ダイエットなしでもスリムに見える方法を 教えてくれましたので紹介します。     ポッコリお腹の錯視 お腹やデカ尻を隠すために大きな服を着ている人は 余計...

7月8日のサタプラことサタデープラスでは くらしプラスでは芸能人激痛物語 痛風編として 陣内智則さんが痛風のつらさを教えてくれ 痛風を予防するための こんにゃくの唐揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     こんにゃくの唐揚げのレ...

7月1日のサタプラことサタデープラスでは 山内惠介さんと小堺さんが ワンランク上の手土産探しとして おいしそうなものをたくさ教えてくれましたので紹介します。     鶴屋信 東京店 和三盆糖や大納言小豆を使った和菓子を提供しているお店で カウン...

7月1日のサタプラことサタデープラスでは くらしプラスではむくみの新常識として たった2分でむくみを解消できる運動として むくみトリプルアタックの やり方を教えてくれましたので紹介します。     トリプルアタック①   やり方 ①椅子に座った...

7月1日のサタプラことサタデープラスでは くらしプラスではむくみの新常識として 足のむくみ解消に効果のあるお茶の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     あずき茶のレシピ カリウムとサポニンがあって むくみに効きます。   材料 あ...

7月1日のサタプラことサタデープラスでは くらしプラスではむくみの新常識として 夏のむくみについて教えてくれましたので紹介します。     夏はむくみが増える むくみって血流が悪くなる冬に起こるイメージですが 実は夏こそむくみやすいシーズンで ...

6月24日のサタプラことサタデープラスでは くらしプラスでは艶髪の新常識として イワシのナッツ揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     イワシのナッツ揚げのレシピ メチオニンが髪にいいです。   材料 いわし ピーナッツ アーモ...

6月24日のサタプラことサタデープラスでは くらしプラスでは艶髪の新常識として 髪の毛を美しく保つ方法 を教えてくれましたので紹介します。     美髪は見た目年齢に影響する 艶々の髪の毛は見た目に関わります。 髪や頭皮にトラブルを抱えていると ...