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7月3日のNHKのごごナマでは 料理愛好家の平野レミさんが チーズの羽根つきバナナ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     平野レミ「チーズの羽根つきバナナ」のレシピ   材料 バナナ・・小2本 バター・・10g ピザ用チーズ・・70g メイ...

6月26日のNHKのごごナマでは 料理愛好家の平野レミさんが 食べればたこ焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     平野レミ「食べればたこ焼き」のレシピ レミさん流の食べればシリーズです。   材料 ゆでだこ・・80g   【A】 ...

6月22日のNHKのごごナマでは スポーツドクターの中村格子さんが O脚改善ストレッチ のやり方を教えてくれましたので紹介します。     O脚改善ストレッチ 1日5分を1か月続けることで O脚が改善して美脚が期待できます。   やり方 ①片足を前にして...

6月7日のNHKのごごナマでは 森島土紀子さんが しょうが昆布茶 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     しょうが昆布茶のレシピ 冷房が効きすぎているときにおすすめです。   材料 皮つき生姜スライス・・2～3枚 昆布茶・・スプーン1.5...

6月7日のNHKのごごナマでは 森島土紀子さんが 五目しょうが揚げワンタン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     五目しょうが揚げワンタンのレシピ しょうがをみじん切りにするのがポイントです。   材料(4人分) 豚ひき肉・・200g し...

6月7日のNHKのごごナマでは 森島土紀子さんが 新しょうがシューマイ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     新しょうがシューマイのレシピ 新しょうがをW使いします。   材料(2～3人分) 【A】 豚ひき肉・・300g 新しょうが(すりおろす...

6月5日のNHKのごごナマでは 料理愛好家の平野レミさんが 肩こり取りタイ料理 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     平野レミ「肩こり取りタイ料理」のレシピ   材料(2人分) はんぺん・・1/2枚(50g) 卵・・3個   【水溶き片栗粉...

5月22日のNHKのごごナマでは 料理愛好家の平野レミさんが イカした炒飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     平野レミ「イカしたチャーハン」のレシピ イカの塩辛がポイントです。   材料(3～4人分) ごはん・・400g いかの塩辛・・7...

4月26日のNHKのごごナマでは 料理研究家のみきママが トースターでデミグラスハンバーグ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     トースターでデミグラスハンバーグのレシピ 本格的なデミグラスソースのようになります。   材料(1人分)...

4月26日のNHKのごごナマでは 料理研究家のみきママが トースターでフォンダンショコラ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     トースターでフォンダンショコラのレシピ オーブントースターで8分焼くだけのレシピです。   材料(2個分) ...

3月6日のNHKのごごナマでは 料理愛好家の平野レミさんが にんにく醤油 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     平野レミ「にんにく醤油」のレシピ ステーキなどによく合います。   材料 にんにく・・70g(1個分) 昆布・・6cm角2枚 しょ...

1月16日のNHKのごごナマでは 料理愛好家の平野レミさんが トルコバーグ with ヨーグルトソース の作り方を教えてくれましたので紹介します。     平野レミ「トルコバーグ with ヨーグルトソース」のレシピ   材料 玉ねぎ・・1/2個(100g) サフラ...