3月5日のおはよう朝日ですでは ビタミンDが摂れるレシピとして しらすときくらげの混ぜご飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     しらすときくらげの混ぜご飯のレシピ きくらげがポイントです。   材料(4人分) しらす・・100g きく...

3月5日のおはよう朝日ですでは ビタミンDが摂れるレシピとして サーモンとエリンギのほくほくスープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サーモンとエリンギのほくほくスープのレシピ ビタミンDが摂取できます。   材料(2人分) 鮭...

3月5日のおはよう朝日ですでは ビタミンDが摂れるレシピとして きくらげとオイルサーディンのブルスケッタ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     きくらげとオイルサーディンのブルスケッタのレシピ きくらげにはビタミンDが豊富です。 &n...

2月27日のおはよう朝日ですでは ズボラストレッチとして ひざ裏伸ばしを 教えてくれましたので紹介します。     ひざ裏伸ばし 特定の病気とは言えないが 体の調子が良くないときに ひざ裏伸ばしを行うことで 改善できる可能性があります。   膝...

2月27日のおはよう朝日ですでは カップ麺活用レシピとして 焼きうまい棒 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼きうまい棒のレシピ 簡単に作れます。   材料 うまい棒 しょうゆ   作り方 ①うまい棒にしょうゆをハケで塗ります...

2月27日のおはよう朝日ですでは カップ麺活用レシピとして シーフード茶碗蒸し の作り方を教えてくれましたので紹介します。     シーフード茶碗蒸しのレシピ シーフードヌードルを使った茶碗蒸しです。   材料 シーフードヌードルの残り汁・・1...

2月27日のおはよう朝日ですでは カップ麺活用レシピとして どん兵衛でラーメン二郎を再現した どん二郎の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     どん二郎のレシピ 野菜たっぷりです。   材料 どん兵衛きつねうどん・・1個 もやし・・2...

2月26日のおはよう朝日ですでは 簡単な記憶力アップ術として 耳や鼻を使って記憶する方法を 教えてくれましたので紹介します。     記憶力UP術のコツ 人は絵として覚えたほうが覚えやすいので 文字の場合映像に変換した方が覚えられます。 さらには感...

2月22日のおはよう朝日ですでは やみつきバズレシピとして あたり飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     あたり飯のレシピ あたりめの炊き込みご飯です。   材料 洗った米・・2合 あたりめ・・40g しょうが・・1かけ(40g) 水・・2...

2月22日のおはよう朝日ですでは やみつきバズレシピとして 大根の唐揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     大根の唐揚げのレシピ コンビニのおでんでもOKです。   材料 おでんの大根・・1/2本   片栗粉・・適量   作り...

2月22日のおはよう朝日ですでは やみつきバズレシピとして ネギ塩牛タン風コンビーフ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ネギ塩牛タン風コンビーフのレシピ コンビーフをいっぱい食べられます。   材料 コンビーフ・・1缶 長ネギ...

2月22日のおはよう朝日ですでは やみつきバズレシピとして 無限湯通しキャベツ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     無限湯通しキャベツのレシピ 簡単につくれます。   材料 キャベツ・・1/4玉 しらす・・25g 塩・・適量 うま味調味...