ダイエット– category –

9月27日のダイエットJAPANでは ダイエットの敵和洋食を カロリーオフにした 里芋のクリームコロッケ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     里芋のクリームコロッケのレシピ じゃがいもよりも低カロリーな里芋を使います。   材料(1人...

4月25日のナカイの窓では 中居くんが愛用している 白イルカの枕が 取り上げられましたので紹介します。     八景島シーパラダイスのシロイルカ シーパラダイスにはたくさんの生き物がいますが その中でも人気が高いのがシロイルカです。 以前CMになっ...

3月28日のナカイの窓では 私たちそんなにブスですかSPとして 顔面採点サイトを 教えてくれましたので紹介します。     顔面採点サイト「deeplooks」 紹介されたサイトはdeeplooksというサイトです。 画像をサイトにアップロードして 目の位置を合わせ...

3月14日のナカイの窓では ダイエットに成功した人SPとして ダイエットコーチのEICOさんが 家でも簡単にできるエクササイズを 教えてくれましたので紹介します。     エレファントカウント 象の鼻をイメージして足を動かすトレーニングです。 お腹、下...

8月18日のその原因、Xにありでは 冷えや頻尿を防ぐのに効果的なかぼちゃのレシピとして まるまるポカポカかぼちゃの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     まるまるポカポカかぼちゃのレシピ 冷えにおすすめです。   材料 かぼちゃ・・...

7月3日の主治医が見つかる診療所では 医学の力で見た目スッキリプロジェクトとして 二の腕のたるみ・顔や足のむくみを ツボ押しでスッキリさせる方法を教えてくれましたので紹介します。     足のむくみのツボ押し 腰骨と恥骨の真ん中のツボの「衝門...

7月3日の主治医が見つかる診療所では 医学の力で見た目スッキリプロジェクトとして 1分でポッコリおなかをスッキリさせる方法を 教えてくれましたので紹介します。     1分でポッコリおなかをスッキリさせる方法 即効性のある運動です。   準備 ...

7月3日の主治医が見つかる診療所では 医学の力で見た目スッキリプロジェクトとして 椿鬼奴さんのポッコリお腹を凹ませる 3分でポッコリお腹をスッキリさせる方法を 教えてくれましたので紹介します。     ポッコリお腹の原因 椿鬼奴さんのポッコリお...

7月3日の主治医が見つかる診療所では 医学の力で見た目スッキリプロジェクトとして ほうれい線をスッキリさせるリンパマッサージ を教えてくれましたので紹介します。     ほうれい線をスッキリさせるリンパマッサージ ①人差し指、中指、薬指をそろえ...

7月3日の主治医が見つかる診療所では 医学の力で見た目スッキリプロジェクトとして リンパマッサージで 目やあごのむくみとほうれい線をスッキリさせる方法を 佐藤先生が教えてくれましたので紹介します。     顔をスッキリさせるリンパマッサージ ど...

6月16日のその原因、Xにありでは 夏に向けてのダイエット企画として 日本一痩せている県の三重県民が食べている 伊勢ひじきを教えてくれましたので紹介します。     日本一痩せている　三重県 三重県はBMI値が日本一低い県で 三重県民が痩せている要...

6月16日のその原因、Xにありでは 夏に向けてのダイエット企画として 3秒ダイエットが紹介されました 3秒両足アップとジャイアントウォークを紹介します。     ぽっこりお腹の原因 太っていると思う要因の1つにポッコリお腹がありますよね。 これは座...