2018年11月– date –

11月10日のジョブチューンでは 本当に体にいい薬味SPとして 海苔チーズトースト の作り方を教えてくれましたので紹介します。     海苔チーズトーストのレシピ 短鎖脂肪酸が認知症予防に効果的です。   材料 食パン 海苔 チーズ   作り方 ①...

11月10日のジョブチューンでは 本当に体にいい薬味SPとして 海苔とオクラの豚肉巻き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     海苔とオクラの豚肉巻きのレシピ 海苔に含まれる葉酸がポイントです。   材料 海苔・・肉の大きさ 豚ロース...

11月10日のジョブチューンでは 本当に体にいい薬味SPとして 薬味の効能を最大限に引き出す健康レシピ を教えてくれましたので紹介します。     レモンのレシピ 高血圧を予防改善に効果的です。   レモンポテトサラダのレシピ   材料 じゃが...

11月10日のジョブチューンでは 本当に体にいい薬味SPとして レモン鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     レモン鍋のレシピ 高血圧を予防改善に効果的です。   材料(4人分) レモン・・1個半 レモン汁・・1個半 豚バラ肉・・300g 大...

11月10日のジョブチューンでは 本当に体にいい薬味SPとして 高血圧を予防改善するとして レモンポテトサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     レモンポテトサラダのレシピ レモンの皮と果汁には エリオシトリンというポリフェノール...

11月10日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと フットボールアワーのお二人がゲスト登場し 愛媛県今治市の媛かぐやを使った 里芋の塩麹唐揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     里芋の塩麹唐揚げのレシピ   材料 里芋 &...

11月10日の世界一受けたい授業では 脳科学ダイエットの やり方を教えてくれましたので紹介します。     脳科学ダイエット ダイエットをするのには強い意志が必要で 痩せたければ我慢しなさいというのが普通のダイエット法です。 脳科学ダイエットはマ...

  11月10日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと フットボールアワーの2人がゲスト登場し 愛媛県今治市を訪れて 媛かぐやの芋炊きに使用した 鯛だし醤油を特集してくれましたので紹介します。     鯛だし醤油とは？ 愛媛県今治市と広島を結...

11月10日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと フットボールアワーの2人がゲスト登場し 愛媛県今治市を訪れて 里芋の新種の「媛かぐや」を特集してくれましたので紹介します。     媛かぐやとは？ 媛かぐやは愛媛県で育てられている里芋の一...

11月10日のズムサタことズームインサタデーでは 日テレ系体WEEKとして 筋トレを 教えてくれましたので紹介します。     下半身の筋力テスト 椅子の立ち上がりのスピードで 下半身の身体年齢が分かります。   やり方 ①背筋を伸ばしていすに座りま...

11月9日のヒルナンデスでは 女子キャンプにおすすめとして スイートポテト の作り方を教えてくれましたので紹介します。     スイートポテトのレシピ   材料 さつまいも レモン 砂糖   作り方 ①輪切りにしたさつまいもをアルミにのせます。...

11月9日のヒルナンデスでは 女子キャンプにおすすめとして メスティンを使ったクリームパスタ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     なんちゃってクリームパスタのレシピ   材料 パスタ ブロッコリー ベーコン カップスープの素 &nbs...