2018年11月– date –

11月20日のZIPでは 風邪・インフルエンザ予防として 乾布摩擦トレーニング のやり方を教えてくれましたので紹介します。     乾布摩擦トレーニング 擦ることで血流が良くなって免疫力アップになります。 裸ではなく服の上から優しくなでるように擦っ...

11月19日のマツコ・デラックスさんと 関ジャニ∞の村上信五さんがMCの 月曜から夜ふかしでは 心から人を好きになれない星座ランキングを 教えてくれましたので紹介します。     心から人を好きになれない星座ランキング 1位：みずがめ座・・45.6% &nbs...

11月19日のマツコ・デラックスさんと 関ジャニ∞の村上信五さんがMCの 月曜から夜ふかしでは 心理テストを教えてくれましたので紹介します。     心理テスト   問題 好きな動物を思い浮かべてください。 その動物が突然人間に変身します。 いった...

11月19日のマツコ・デラックスさんと 関ジャニ∞の村上信五さんがMCの 月曜から夜ふかしでは 内心気にしていることの心理テストを 教えてくれましたので紹介します。     内心気にしていることの心理テスト   問題 サーカス団で働いていた動物が...

11月19日のNHKのきょうの料理では 生放送のCOOK9として谷原章介さんと 料理研究家のユリア・ヴェッチノワさんが登場し ビーツのジュースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ビーツのジュースのレシピ   材料(3人分) ビーツ(生)・...

11月19日のNHKのきょうの料理では 生放送のCOOK9として谷原章介さんと 料理研究家のユリア・ヴェッチノワさんが登場し ビーツと豆腐の美人サラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ビーツと豆腐の美人サラダのレシピ スーパーフードの...

11月19日のNHKのきょうの料理では 生放送のCOOK9として谷原章介さんと 料理研究家のユリア・ヴェッチノワさんが登場し ビーフストロガノフの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ビーフストロガノフのレシピ スメタナを使ったビーフストロ...

11月19日のNHKのきょうの料理では 生放送のCOOK9として谷原章介さんと 料理研究家のユリア・ヴェッチノワさんが登場し スメタナの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スメタナのレシピ ロシアのサワークリームです。   材料 生クリ...

11月19日のヒルナンデスでは 森三中の大島さんと ユッキーナこと木下優樹菜さんが 秋の行楽弁当として秋さばを使った サバのりんごみぞれ酢 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバのリンゴみぞれ酢のレシピ リンゴジュースが臭みを消...

11月19日のヒルナンデスでは 森三中の大島さんと ユッキーナこと木下優樹菜さんが トマトとキノコの水漬けショートパスタ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマトとキノコの水漬けショートパスタのレシピ 水漬けするのでもちもちです...

11月19日のヒルナンデスでは 森三中の大島さんと ユッキーナこと木下優樹菜さんが 水漬けペンネとキノコのトマトソース の作り方を教えてくれましたので紹介します。     水漬けペンネときのこのトマトソースのレシピ 一晩つけた水漬けパスタを使いま...

11月19日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家のwatoさんが ねぎと鶏肉のミルク味噌炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ねぎと鶏肉のミルク味噌炒めのレシピ ミルク味噌がポイントです。   材料(2人分) ねぎ・・400g ...