2018年11月– date –

11月24日の世界一受けたい授業では 10日で体が変わるマクロビ食事法の 醤油と梅干しの葛湯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     しょうゆと梅干しの葛湯のレシピ 二日酔いだと酸性になるので梅干しで中和します。   材料 葛・・小さ...

11月24日の世界一受けたい授業では 10日で体が変わるマクロビ食事法で 豆腐チーズの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆腐チーズのレシピ マクロビ食事法では動物性のものはあまり摂らないようにするので チーズの代わりになります。 &...

11月24日の世界一受けたい授業では 10日で体が変わるマクロビ食事法の やり方を教えてくれましたので紹介します。     10日で体が変わるマクロビ食事法 10日間マクロビ食事法つづけると 中性脂肪が下がってお肌のハリが良くなります。   マクロ...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ体にいい油として オリーブの実とオリーブオイルの炊き込みご飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オリーブの実とオリーブオイルの炊き込みご飯のレシピ 血糖値が上がるのを防いでくれます。 ...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 白内障を防ぐ効果がある鮭とキウイフルーツを合わせた サーモンとゴールデンキウイのマリネ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サーモンとゴールデンキウイのマリネの...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 豚肉・鮭・ブロッコリーの食べ合わせレシピ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーの大根おろし和えのレシピ   材料 ブロッコリー・・1個 大根おろし・...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 疲労回復に効果的な豚肉とのりを使った 豚のり鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚海苔鍋のレシピ 海苔のビタミンB群が豊富に含まれています。   材料(2人分)...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 肩こり解消に効果的な豚肉と赤パプリカを使った 豚肉と赤パプリカの中華風春雨炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚肉と赤パプリカの中華風春雨炒めのレシピ 赤パ...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして ブロッコリーと牡蠣を使った ブロッコリーと牡蠣の味噌クリームスープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーと牡蠣の味噌クリームスープのレシピ ブロッコリ...

11月24日のジョブチューンでは 病気を防ぐ最強の食べ合わせとして 動脈硬化と認知症を予防するとして ブロッコリーと大根を合わせた ブロッコリーの大根おろし和え の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーの大根おろし和えのレ...

11月24日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと DA PUMPのISSAさんたちがゲスト登場し 黒舞茸を使った 黒舞茸のけんちん汁 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     黒舞茸のけんちん汁のレシピ   材料 黒舞茸 にんじん ごぼう ...

11月24日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと DA PUMPのISSAさんたちがゲスト登場し 黒舞茸を使った 黒舞茸のアヒージョ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     黒舞茸のアヒージョのレシピ   材料 黒舞茸 オリーブオイル ...