2018年7月– date –

7月1日の乃木坂工事中では 乃木坂46の21stシングルの 選抜が発表されたので紹介します。     21枚目シングルの隊列 20thシングルの選抜は21人で 3列目7人、2列目7人、1列目7人の体制です。   ⑮⑯⑰⑱⑲⑳㉑ ⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭ ①②③④⑤⑥⑦   3列目 ⑮高山一実 ...

7月1日の所さんお届けモノですでは 山梨県市川三郷町の 生でも食べられるとうもろこしの甘々娘を 教えてくれましたので紹介します。     甘いトウモロコシ「甘々娘」 甘々娘(かんかんむすめ)は普通のとうもろこしと違い めちゃくちゃ甘いとうもろこし...

7月1日の所さんお届けモノですでは 山梨県市川三郷町の 大塚にんじんを 教えてくれましたので紹介します。     大塚にんじんとは？ 発酵飲料 人参ジュース(にんじんジュース) 大塚にんじん 150g×24本入り 乳酸菌を15%をなが～い人参である大塚にんじ...

2018年7月1日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 裏トークのコーナーで 冷え冷えグルメを 教えてくれましたので紹介します。     おっ！バリ皮 いいね！明太風味 国産の鶏皮を使用 油を使用していない ヘルシーな冷え冷え唐...

2018年7月1日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 熊本のご当地グルメのからしれんこん 作り方を教えてくれましたので紹介します。     からしれんこんのレシピ 熊本のお土産の定番です。   材料(2～3人分) レンコン・・...

2018年7月1日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 熊本のご当地グルメの南関揚げ丼の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     南関揚げ丼のレシピ 熊本の名産の南関揚げをどんぶりにしています。   材料(2人分) ...

6月30日のジョブチューンでは 夏の食卓に欠かせない薬味のレシピを 教えてくれましたので紹介します。     オクラのレシピ 糖質をカットできて糖尿病予防になります。   オクラのお好み焼きのレシピ   材料(4枚分) オクラ・・20本 キャベツ...

7月1日のシューイチでは 夏の軽井沢グルメを 教えてくれましたので紹介します。     軽井沢発地市庭 軽井沢の珍しい野菜が売られています。 さらにはトマトジュース(白)も売られています。   白ほたるKitchen 飲む豆腐ドリンクの 飲むお豆腐プレ...

7月1日の健康カプセルゲンキの時間では ～肩こり・腰痛・股関節痛に効果抜群として ひざ裏伸ばしやチェック法の やり方を教えてくれましたので紹介します。     ひざ裏のかたさのチェック法 リモコンを準備します。   やり方 ①足を伸ばして座り...

7月1日の健康カプセルゲンキの時間では ～肩こり・腰痛・股関節痛に効果抜群として ひざ裏伸ばしの やり方を教えてくれましたので紹介します。     体の不調はひざ裏 肩こりや腰痛、股関節痛はひざ裏がポイントです。 腰痛は腰の可動域が狭くなること...