2018年7月– date –

7月9日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のばぁばこと鈴木登紀子さんが登場し 枝豆のすり流しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     枝豆のすり流しのレシピ 枝豆の甘味がポイントです。   材料(2人分) 枝豆(さや付き)・・300g(正...

7月9日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のばぁばこと鈴木登紀子さんが登場し ばぁばの牛たたきの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ばぁばの牛たたきのレシピ フライパンで作る牛肉のたたきです。   材料(3～4) 牛もも肉(塊)・...

7月9日の名医のTHE太鼓判では 内臓脂肪を減らすもち麦レシピとして もち麦雑炊の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     もち麦雑炊のレシピ そのまま使えるもち麦を使えば楽です。   材料 加熱調理済みのもち麦・・1袋(40g) 松茸味のお...

7月9日の名医のTHE太鼓判では 内臓脂肪を減らす食材としてもち麦ご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     もち麦とは？ もち麦とは麦のもち米版です。 もち麦がすごいのは食物繊維で 水溶性と不溶性がバランスよく含まれています。 &nbs...

7月9日のヒルナンデスでは ママのお弁当作りのお悩み解決として ユッキーナこと木下優樹菜さんが ロフトのお弁当グッズを 教えてくれましたので紹介します。     ポーチDeランチ ポーチdeランチ レッド ネイビー posted with カエレバ   楽天市場 Ama...

7月9日のヒルナンデスでは 目からウロコの栄養として 枝豆の蒸し焼きの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     枝豆の蒸し焼きのレシピ 枝豆の水分で蒸し焼きにします。   材料 枝豆 塩・・適量 オリーブオイル・・適量   作り方 ①...

7月9日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで さわやか和風酢鶏の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さわやか和風酢鶏のレシピ 梅干しの酸味がさわやかなひと品です。   材料(2人分) 鶏もも肉・・20...

7月9日のあさイチのみんなゴハンだよでは イタリア料理店オーナーシェフの鈴木弥平さんが イタリア風夏野菜炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     イタリア風夏野菜炒めのレシピ ズッキーニ、なす、セロリなどを オリーブ油でしんなり...

7月8日の林先生が驚く初耳学では 透明なインスタ映えでカロリーゼロな 天使の涙 を教えくれましたので紹介します。     天使の涙   裏参道ガーデンは古民家をリノベーションした 3軒の和スイーツ店が入ったフードコートです。 中でも1番行列がで...

7月8日の林先生が驚く初耳学では 5つ星ホテルの自信作の メープルクロッカン を教えくれましたので紹介します。     メープルクロッカン 5つ星ホテルのザ・ペニンシュラ東京の自信作の 1日2個限定のメープルクロッカンが紹介されました。   1日2...

7月8日の林先生が驚く初耳学では 綾瀬はるかさんが食べたいとしたあまおうスイーツの あまおうクロワッサン を教えくれましたので紹介します。     あまおうクロワッサン 日本代表のパティシエの傑作品の あまおうクロワッサンが紹介されました。 1日...

7月8日の林先生が驚く初耳学では ニューヨークで活躍している石村友見先生が 5分でウエストが5cm細くなる ゼロトレのやり方 を教えくれましたので紹介します。     スタイルを保つゼロトレ 年齢を重ねると首、肩、背中、腰、足指が縮んでしまい 筋肉...