2017年– date –

11月11日の世界一受けたい授業では ダイエットをするなら夏より冬として たった5秒で体を変えるダイエットとして 太もも・二の腕・お尻の5秒でトレーニングを 教えてくれましたので紹介します。     冬は痩せやすい季節 冬は寒いので体温を上げるため...

11月11日の世界一受けたい授業では 100年続いている主婦の友の 料理研究家の堀江泰子さん考案の 里芋のとも和え 教えてくれましたので紹介します。     里芋のとも和えのレシピ 時短で作れる里芋料理です。   材料 里芋・・500g ゴマ・・大さじ2...

11月11日のにじいろジーンでは ぐっさんと行くならこんなトコで 山本耕史さんと一緒にコストコに訪れて 様々なグッズを教えてくれましたので紹介します。     アルカリ電解水クリーナー レック 水の激落ちくん 本体 320ml posted with カエレバ レッ...

11月11日のめざましテレビでは 浜田陽子さんが魔法のだしを使った ベジブロスチキンリゾットの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ベジブロスチキンリゾットのレシピ ベジブロスの作り方はベジブロスカレーをご覧ください。   材料(...

11月11日のめざましテレビでは 長野美郷キャスターと浜田陽子さんが お家で本格的なベジブロスカレーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ベジブロスカレーのレシピ 野菜くずでベジブロスを作って作ります。   材料 ＜ベジブロス＞...

11月10日の大阪ほんわかテレビでは 滋賀県代表の丼として 近江牛の味噌漬けを 教えてくれましたので紹介します。     近江牛味噌漬け 山上本店の近江牛味噌漬けが紹介されました。 滋賀県のブランド牛の近江牛を味噌につけた ぜいたくなお漬物です。 ...

11月10日の大阪ほんわかテレビでは 耳よりでっせのコーナーで 新米の美味しいお店を 教えてくれましたので紹介します。     第3位：米料亭 八代目儀兵衛 7種類の米を配合した最高級のブレンド米で 親子丼の炊き立ての銀シャリ御膳が紹介されました。 ...

11月10日のヒルナンデスでは 高尾山で腰痛対策として テニスボールを2つ使った 腰痛リセット法を教えてくれましたので紹介します。     腰痛リセット法 テニスボールを2つ使って 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節を緩めてあげます。   やり方 ①尾骨...

11月10日のヒルナンデスでは 高尾山で腰痛対策として 1分腰痛ストレッチのやり方を 教えてくれましたので紹介します。     腰痛にならない歩き方 かかとからおろして歩くと 腰痛になりにくい歩き方です。   腰痛ストレッチのやり方 ①うつぶせに...

11月11日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと ゲストのロッチの2人が 岡山県真庭市を訪れてを 幻のやまのいもの「銀沫(ぎんしぶき)」を 特集してくれましたので紹介します。     幻のやまのいも「銀しぶき」とは？ 銀沫は幻のやまのいもと...

11月10日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで マッシュカボチャの肉巻きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     マッシュカボチャの肉巻きのレシピ ベーコンとマーマーレードがポイントです。   材料...

11月9日のとんねるずのみなさんのおかげでしたの 突撃となりのチャチャッとキッチンで 原口あきまささんの奥さんの福下恵美さんが チャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。     原口嫁のワンフーチャーハンのレシピ 卵は後入れで茅乃舎...