2017年– date –

6月13日のあさイチのスマートライフでは 筋膜リリースの竹井仁先生が登場し 二の腕や背中のたるみやむくみを解消できる 筋膜をほぐすストレッチを教えてくれましたので紹介します。     二の腕や背中のたるみ 夏は二の腕や背中、デコルテを出す機会が...

6月13日のおはよう朝日ですでは 冷凍保存で安くて簡単＆美味！として マーボーつけ麺の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     マーボーつけ麺のレシピ ひき肉の冷凍保存のマーボーそぼろのレシピはこちらをご覧ください。   材料 マー...

6月13日のおはよう朝日ですでは 冷凍保存で安くて簡単＆美味！として 鶏肉をコンソメ味で冷凍保存した フライドチキンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     フライドチキンのレシピ 鶏肉のコンソメだれの作り方はこちらをご覧ください。 ...

6月13日のおはよう朝日ですでは 冷凍保存で安くて簡単＆美味！として 肉巻き酢豚の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     肉巻き酢豚のレシピ ナスとチーズの肉巻きの作り方はこちらをご覧ください。   材料 ナスとチーズの肉巻き(解凍...

6月13日のおはよう朝日ですでは 冷凍保存で安くて簡単＆美味！として 肉巻きチーズ照り焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     肉巻きチーズ照り焼きのレシピ 豚肉の冷凍保存のナスとチーズの肉巻きの作り方はこちらをご覧ください。 &...

6月13日のおはよう朝日ですでは 冷凍保存で安くて簡単＆美味！として ひき肉を使った麻婆そぼろの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     マーボーそぼろのレシピ 使い勝手抜群です。   材料 豚ひき肉・・300g ごま油・・大さじ1 豆板醤...

6月13日のおはよう朝日ですでは 冷凍保存で安くて簡単＆美味！として 豚肉の保存にむくナスとチーズの肉巻きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ナスとチーズの肉巻きのレシピ 豚肉の冷凍保存レシピです。   材料 豚肉(薄切り) チ...

6月13日のおはよう朝日ですでは 冷凍保存で安くて簡単＆美味！の作りおきとして 鶏肉の冷凍保存の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏肉の冷凍保存のレシピ 下味をつけて冷凍保存します。   材料 鶏肉・・2枚   ＜漬けダレ＞...

6月12日、13日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のほりえさわこさんが登場し あじの焼き南蛮漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     あじの焼き南蛮漬けのレシピ 揚げないので作りやすいです。   材料(2人×2回分) あじ(3枚おろ...

6月12日、13日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のほりえさわこさんが登場し しっとりと仕上げた冷しゃぶの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷しゃぶのレシピ 火を止めて沸騰させたお湯で茹でないことで しっとりと仕上げることがで...

6月12日の中居正広のミになる図書館では 先週1週間徹底リサーチでランキングとして 本当に売れているパンを教えてくれましたので紹介します。     第10位：神戸牛のミートパイ 東京駅グランスタ店 1週間で売れた数は3111個です。 高級和牛専門店の大...

6月12日のヒルナンデスでは まかないの殿堂のコーナーで パラダイスダイナシティのまかない飯として エビチリパスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     エビチリパスタのレシピ たった5分で作れます。   材料(3人分) パスタ・・30...