2017年– date –

7月13日のモニタリングでは グッチ裕三さんがフェイク料理として あん肝ポン酢の作り方を教えてくれました。 とても美味しそうでしたので紹介します。     あん肝ポン酢のレシピ はんぺんとカシューナッツで作ります。   材料(８切れ分) カシュ...

7月13日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 劇団四季に潜入して 鶏むね肉と鶏ささみを使った30分クッキングで 新感覚！和風まぜそば の作り方を教えてくれましたので紹介します。     新感覚！和風まぜそばのレシピ 昆布茶で味付け...

7月13日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 劇団四季に潜入して 鶏むね肉と鶏ささみを使った30分クッキングで ピカタの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     ピカタのレシピ 小麦粉と卵をつけて焼きます。   材料 ...

7月13日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 劇団四季に潜入して 鶏むね肉と鶏ささみを使った30分クッキングで ささみチーズめんたい の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ささみチーズめんたいのレシピ たたいたささみ...

7月13日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 劇団四季に潜入して 鶏むね肉と鶏ささみを使った30分クッキングで 昆布茶と山椒を使ったウル得パウダーで味付けした 唐揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。     唐揚げのレ...

7月13日の得する人損する人では 坂上忍の得ワザのコーナーで桝えもんが 酢と重曹で風船を膨らませる方法を 教えてくれましたので紹介します。     風船を酢と重曹で膨らませる方法 二酸化炭素がたくさん出るので勝手に膨らみます。   材料 穀物...

7月13日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 劇団四季に潜入して 鶏むね肉と鶏ささみを使った30分クッキングを 教えてくれましたので紹介します。     和風唐揚げのレシピ   ささみチーズめんたいのレシピ   ピカタのレシ...

7月13日のヒルナンデスでは アラ40女子の友近さんが 尻筋のゆるみを解消する 体のメンテナンスのやり方を 教えてくれましたので紹介します。     尻筋のゆるみを解消するエクササイズ ①つま先を段差にのせて重心はかかとに乗せます。   ②背筋を...

7月13日のヒルナンデスでは アラ40女子の友近さんが 肩こりを解消する 体のメンテナンスのやり方を 教えてくれましたので紹介します。     体のゆがみを正すエクササイズ ①横向きで膝を90度に曲げます。   ②ひざの間にボールやバスタオルなどの...

7月13日のヒルナンデスの 大ヨコヤマクッキングでは 関ジャニの錦戸君も参戦して たいめいけんの茂出木浩司シェフが 唐揚げ弁当の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     大ヨコヤマクッキングの唐揚げ弁当   唐揚げのレシピ   明...

7月13日のヒルナンデスの 大ヨコヤマクッキングでは 関ジャニの錦戸君も参戦して たいめいけんの茂出木シェフが 唐揚げ弁当にお勧めの 和風ミニオムレツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     和風ミニオムレツのレシピ 茂出木シェフ直伝...

7月13日のヒルナンデスの 大ヨコヤマクッキングでは 関ジャニの錦戸君も参戦して ブロッコリーのナムルの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーのナムルのレシピ お弁当の付け合わせにぴったりです。   材料 白ごま・・大...