2017年11月– date –

11月30日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の土井善晴さんが登場し いかにんじんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     いかにんじんのレシピ にんじんといかと昆布の和え物です。   材料 にんじん・・1本(200g) 干しするめいかと...

11月30日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の土井善晴さんが登場し みそおでんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     みそおでんのレシピ 2種類のみそだれでいただきます。   材料(4人分) 鶏もも肉・・1枚 ねぎ・・1本 こんにゃく...

11月30日のNHKの所さん！大変ですよでは 悩みが次々解消！？ 幸せの黒いキクラゲとして やせるおかず作り置きの柳澤英子さんが ダイエットきくらげ鍋の炒めきのこ鍋の 教えてくれましたので紹介します。     きくらげ鍋のレシピ やせるおかず作り置き...

11月30日のNHKの所さん！大変ですよでは 悩みが次々解消！？ 幸せの黒いキクラゲがテーマで 1年で26キロダイエットできる方法などを 教えてくれましたので紹介します。     きくらげ カルシウムはしらす干しの1.5倍 ビタミンDはシイタケの50倍 食物繊...

11月30日の得する人損する人では 得損ヒーローズのジャム姉さんとして 女優の木南晴夏さんがホットサンドの とろとろチーズとプルコギのホットサンドの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     とろとろチーズとプルコギのホットサンドのレシ...

11月30日の得する人損する人では 得損ヒーローズのジャム姉さんとして 女優の木南晴夏さんがホットサンドレシピとして サバの水煮の和風ホットサンドの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの水煮の和風ホットサンドのレシピ レモン汁...

11月30日の得する人損する人では 得損ヒーローズのジャム姉さんとして 女優の木南晴夏さんがホットサンドレシピとして かつお節と梅の和風ホットサンドの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     かつお節と梅の和風ホットサンドのレシピ 和風...

11月30日の得する人損する人では 得損ヒーローズの得損ウィザードとして 「シミ抜きの神様」の横倉靖幸さんが どんなシミでも落とせる魔法水の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     魔法水のレシピ 3つの材料で落ちます。   材料 重曹...

11月30日の得する人損する人では 得損ヒーローズのサイゲン大介が 菅田将暉さんにドッキリをしかけて バサノバのグリーンカレーそばの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     グリーンカレーそばのレシピ バサノバさんはこちらです。   ...

11月30日のヒルナンデスでは 即買いバトルのコーナーでは 北欧雑貨店のソストレーネ グレーネの 主婦にささるあったかグッズを 教えてくれましたので紹介します。     ソストレーネ グレーネ 表参道にある北欧雑貨店です。 おしゃれな雑貨が安価で買...

11月30日のヒルナンデスでは 生活習慣病予防におすすめのみかんを使った みかんミルク の作り方を教えてくれましたので紹介します。     みかんのパワー 日本で食べられている一般的なみかんは 温州みかんという種類です。 生産量は年間80万トンで全...

11月30日のおはよう朝日ですでは 寝たきりを防ぐための 貯筋運動を教えてくれましたので紹介します。     筋肉は加齢とともに衰える 筋肉は年々1%ずつ減っていくと言われており 筋肉が少ない人は70代で寝たきりラインまで 筋肉量が減ってしまいます。...