11月16日の土曜はナニするでは、予約の取れない10分ティーチャーで、管理栄養士 道江美貴子先生が、「あすけん公式 ほぼ100円野菜で整うスープ」から、冬のお悩みを解消!カラダ整う健康スープを伝授!として、鮭ときのこのうま味スープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【土曜はナニする】鮭ときのこのうま味スープのレシピ!カラダ整う健康スープ!土なに【11月16日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
350
kcal土曜はナニするの鮭ときのこのうま味スープのレシピ。
材料
しいたけ(薄切り) 2枚
しめじ 1/4パック
水 150㏄
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
生鮭切り身 60g
かいわれ大根 1/2パック
大根おろし 50g
わかめ 適量
作り方
- 鍋に水、めんつゆ、しいたけ、しめじを入れ温める。
- 鮭を食べやすい大きさに切ったものを入れ、鮭に火が通るまで煮る。
- かいわれを入れ、しんなりしたら火を止め、大根おろし、わかめを添えれば完成。
スポンサーリンク
目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
ワニブックス
¥1,760
(2024/11/15 17:21:37時点 Amazon調べ-詳細)
コメント