
2月16日の男子ごはんでは、燗酒に合うおつまみ第5弾として、栗原心平さんと国分太一さんが、タラとごぼうのすり身揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】タラとごぼうのすり身揚げのレシピ!燗酒に合うおつまみ第5弾【2月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんのタラとごぼうのすり身揚げのレシピ。
材料
生タラ 400g
ごぼう 70g
はんぺん 50g
卵 1個
塩 小さじ1/3
酒 大さじ1
水 大さじ2
しょうゆ 大さじ1/2
片栗粉 大さじ2
揚げ油 適量
- しょうがじょうゆ
おろししょうが 適量
しょうゆ 適量
作り方
- ごぼうは包丁で皮をこそぎ、ささがきにし水にさらす。
- 生タラは皮を取り除く。
骨がある場合は取り除く。 - 生タラは適当な大きさに切ってフードプロセッサーにいれ、卵、はんぺん、塩小さじ1/3、酒、水溶き片栗粉、しょうゆを加えて混ぜる。
しっかりと滑らかになるまで撹拌する。 - ごぼうの水気をしっかり切って、すり身に加えてザッと混ぜる。
- スプーン2本を使ってすり身を一口大にまとめ、170℃に熱した揚げ油に加え中火で揚げる。
固まったらたまに返しながらきつね色になるまで揚げる。 - 皿に取り出して完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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