1月12日の男子ごはんでは、フライドにじますの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】フライドニジマスのレシピ!冬キャンプSP【1月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんのフライドニジマスのレシピ。
材料
ニジマス(内臓を取り出す) 2尾
にんにく 処す方
片栗粉 50g
白こしょう 小さじ2
コリアンダーパウダー 小さじ1
クミンパウダー 小さじ1
揚げ油 適量
酒 大さじ1/2
塩 適量
作り方
- ニジマスは頭を半分に切り、胴体はぶつ切りにする。
- ニジマスをボウルに入れ、酒、塩小さじ1/2を加えてよく揉む。
- にんにくをすりおろし、ニジマスに揉みこむ。
- 別のボウルに片栗粉、白こしょう、クミンパウダー、コリアンダーパウダーを加え混ぜる。
- ニジマスに衣をまぶし、170℃に熱した揚げ油に入れる。
- 衣が固まってきたらたまに返しながらカラッと揚げる。
- 器に盛り、塩適量を振ったら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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