【男子ごはん】カツオの湯引きマリネのレシピ!白ワインに合う秋のおつまみ【9月15日】

9月15日の男子ごはんでは、白ワインに合う秋のおつまみで、カツオの湯引きマリネの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【男子ごはん】カツオの湯引きマリネのレシピ!白ワインに合う秋のおつまみ【9月15日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

350

kcal

男子ごはんのカツオの湯引きマリネのレシピ。

材料

  • カツオ(刺身用) 250g

  • ミニトマト 4個(70g)

  • 玉ねぎ 20g

  • ケッパー 5g

  • おろしにんにく 1/2片分

  • オリーブ油 大さじ1

  • 酢 大さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1/3

  • 塩 小さじ1/4

作り方

  • 玉ねぎはみじん切りにする。
  • ミニトマトは縦4等分に切し、みじん切りにしたケッパー、塩小さじ1/4、砂糖、酢、オリーブ油、おろしにんにくを加えて和える。
  • カツオは両面にお湯をかける。
    氷水に入れて冷やし、キッチンペーパーなどで水気を拭きとる。
    7㎜厚さに切って器に盛る。
  • トマトのソースをかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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