7月14日の男子ごはんでは、発酵シリーズ第2弾〜中華定食〜として、豚トロと卵の豆鼓スープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】豚トロと卵のトウチスープのレシピ!発酵シリーズ第2弾〜中華定食〜【7月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
200
kcal男子ごはんの豚トロと卵のトウチスープのレシピ。
材料
豚トロ 60g
トウチ 小さじ1
卵 1個
酒 大さじ1
鶏がらスープの素(半練り) 小さじ1
しょうが(千切り) 1/2片
片栗粉 大さじ1/2
水 適量
万能ねぎ(小口切り) 適量
作り方
- 豚トロは1.5㎝幅の拍子木切りにする。
- トウチは細かく刻む。
- 卵は溶いておく。
- 鍋を熱して豚トロを炒める。
- しょうが、トウチを加えてさらに炒める。
- 水400㏄を加える。
- 鶏がらスープの素、酒を食和え、沸いてきたら蓋をして弱火で3分ほど煮る。
- 水溶き片栗粉を作って加え、とろみをつける。
- 溶き卵を菜箸に伝わらせながら流し入れ、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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