7月7日の男子ごはんでは、本格ベトナム料理として、コムタムの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】コムタムのレシピ!ベトナム料理【7月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんのコムタムのレシピ。
材料
豚肩ロース肉 2枚(400g)
- 漬け汁
しょうゆ 大さじ3
砂糖 小さじ2
みりん 大さじ1
リンゴジュース(ストレート) 大さじ2
にんにく 1片
- タレ
玉ねぎ(みじん切り) 30g
青唐辛子 3本
ヌクマム 大さじ2
水 大さじ2
砂糖 小さじ1
- ----
卵 2個
香菜 適量
ライム(くし形に切る) 適用
ジャスミン米 2合
水 350㏄
サラダ油 適量
作り方
- ジャスミン米をフードプロセッサーで砕いて、炊飯釜に入れ、水350㏄を加えて、普通に炊飯する。
- 玉ねぎ、青唐辛子はみじん切りにする。
- ②にヌクマム、水、砂糖を加えてよく混ぜ合わせる。
- 豚肩ロース肉は筋切りをしっかりとする。
- にんにくはすりおろして密閉袋に入れ、そこにリンゴジュース、しょうゆ、みりん、砂糖を加えてよく混ぜ合わせる。
- 豚肩ロース肉をつけて最低2時間~1日ほど漬ける。
- キッチンペーパーで汁気を拭き取る。
魚焼きグリルの網にサラダ油を塗って、豚肉を並べて中火で7~8分焼く。
焦げそうならアルミホイルを被せて中まで火を通す。 - フライパンにサラダ油を多めにひいて目玉焼きを作る。
- ジャスミンライスを器に盛り、豚肉を食べやすい大きさに切ってのせる。
タレ、香菜、ライムを添え、目玉焼きをのせれば完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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