6月2日の男子ごはんでは、アレンジ冷やし中華として、辛味噌ごまだれ冷やし中華の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】辛味噌ごまだれ冷やし中華のレシピ!アレンジ冷やし中華【6月2日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんの辛味噌ごまだれ冷やし中華のレシピ。
材料
豚ひき肉 300g
玉ねぎ 40g
干ししいたけ(水で戻す) 3個
香菜 適量
酒 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
豆板醤 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
味噌 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
ごまだれ 大さじ4
ごま油 大さじ1/2
中華麺 2玉
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにする。
- 干ししいたけは汁気を絞り、軸を落としてみじん切りにする。
- 器に豆板醤、味噌、しょうゆ、酒、砂糖、オイスターソースを加えて混ぜ合わせる。
- フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉をほぐしながら強火で炒める。
- ひき肉の色が変わったら干ししいたけ、玉ねぎを加えて炒める。
- 合わせ調味料を加えて炒め合わせ、水分を少し飛ばす。
- 香菜は刻んでおく。
- 中華麺は袋の表示通りに茹で、ザルに上げて流水で洗い、水気を切る。
- 麺を器に盛り、ごまだれをかける。
肉味噌と香菜を盛りつけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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