3月24日の男子ごはんでは、春のおつまみとして、タラの芽の肉巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】タラの芽の肉巻きのレシピ!春のおつまみ【3月24日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal男子ごはんのタラの芽の肉巻きのレシピ。
材料
タラの芽 100g
木の芽 適量
豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1/2
砂糖 小さじ2
ゆずこしょう 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
作り方
- タラの芽は根元を切り落とし、下1㎝程皮をむく。
- 容器にしょうゆ、酒、みりん、砂糖を入れて混ぜ合わせる。
- 豚肩ロース肉1枚でタラの芽を1個巻き、最後に軽く握って形を整える。
塩小さじ1/3をまぶして下味をつける。 - フライパンを熱して肉巻きを並べる。
蓋をして中強火で2分ほど焼く。
焼き目がついたら返して蓋をして、さらに2分ほど焼く。 - タレを加えて絡める。
- 照りが出たら、木の芽と一緒に器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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