1月29日のDAIGOも台所では、鶏とキャベツの温サラダを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【DAIGOも台所】鶏とキャベツの温サラダのレシピ!ダイゴ【1月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
383
kcalDAIGOも台所の鶏とキャベツの温サラダのレシピ。
材料
鶏胸肉 1枚(200g)
キャベツ 200g
にんじん 50g
熱湯 3リットル
塩 60g
黒こしょう(粗びき) 適量
- ドレッシング
粒マスタード 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
レモン汁 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
バージンオリーブ油 大さじ3
作り方
- キャベツは芯を取って4cm角に切り、にんじんは半月の薄切りにする。
- 鶏胸肉は皮を取って1cm厚さのそぎ切りにする。
- ボウルにドレッシングの粒マスタード、マヨネーズ、レモン汁、塩を加えて混ぜ合わせ、バージンオリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。
- 鍋の熱湯に塩を加え、キャベツ、にんじん、鶏肉を入れて弱火で2分火を通す。
- ザルに上げて水分をしっかり取り、熱いうちにドレッジングで和える。
- 器に盛り、黒こしょうをふって完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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