【DAIGOも台所】長芋といかの海苔あんかけのレシピ!ダイゴ【10月21日】

10月21日のDAIGOも台所では、長芋といかの海苔あんかけを教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】長芋といかの海苔あんかけのレシピ!ダイゴ【10月21日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

231

kcal

DAIGOも台所の長芋といかの海苔あんかけのレシピ。

材料

  • 長いも 200g

  • こういか(胴) 90g

  • 焼きのり 1枚

  • かつお節(糸花がつお) 適量

  • サラダ油 適量

  • あん
  • だし 200ml

  • みりん 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ2

  • 水溶き片栗粉 適量

  • おろしわさび チューブの場合2cm

作り方

  • 長いもは皮をむいて1cm厚さの半月切りにする。
  • こういかは3mm間隔で斜めに切り込みを入れ、そぎ切りにする。
  • 鍋にあんのだしを入れて火にかけ、焼きのりを細かくちぎって加え、煮立ったら、みりん、しょうゆを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  • フライパンにサラダ油適量を熱し、長いもを強火で両面焼き、いかを加えてサッと炒める。
  • ④を器に盛り、③におろしわさびを加えてかけ、かつお節をのせて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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