【DAIGOも台所】鶏のナッツパン粉焼きのレシピ!ダイゴ【10月15日】

10月15日のDAIGOも台所では、鶏のナッツパン粉焼きを教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】鶏のナッツパン粉焼きのレシピ!ダイゴ【10月15日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

370

kcal

DAIGOも台所の鶏のナッツパン粉焼きのレシピ。

材料

  • 鶏胸肉(皮なし) 1枚(260g)

  • 好みのナッツ(塩味) 10g

  • パン粉 大さじ2

  • マスタード 大さじ1

  • バター 20g

  • バージンオリーブ油 大さじ2

  • ベビーリーフ 適量

  • ドレッシング(好みの種類) 適量

  • レモン(くし形切り) 2切れ

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

作り方

  • ナッツはみじん切りにし、パン粉とこしょうを加えて混ぜてナッツパン粉にする。
  • 鶏胸肉は厚さを半分に切り、両面に塩、こしょうをし、切った面にマスタードを塗り、①をまぶして押さえる。
  • フライパンにバターの半量とバージンオリーブ油を熱し、大きい泡が出たら鶏肉のナッツパン粉をつけた面を下にして入れ、中火で3分焼き、色づいたら裏返し、残りのバターを加えて弱火で2分焼く。
  • 器に③を盛り、ベビーリーフを盛ってドレッシングをかけ、レモンを添えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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