【DAIGOも台所】いかとキャベツのごま酢和えのレシピ!ダイゴ【9月24日】

9月24日のDAIGOも台所では、いかとキャベツのごま酢和えを教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】いかとキャベツのごま酢和えのレシピ!ダイゴ【9月24日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

205

kcal

DAIGOも台所のいかとキャベツのごま酢和えのレシピ。

材料

  • もんごういか(胴) 100g

  • キャベツ 100g

  • 油揚げ 1枚

  • わかめ(塩蔵) 50g

  • 塩 適量

  • ごま酢
  • しょうゆ 大さじ1

  • 砂糖 大さじ1

  • 酢 大さじ1と1/2

  • 切りごま 大さじ2

  • ごま油 小さじ1

作り方

  • いかは斜めに5mm幅の切り込みを入れ、5cm長さ、1cm厚さのそぎ切りにし、薄く塩をふる。
  • キャベツは3cm角に切り、油揚げは3cm長さ、1cm幅の短冊切りにし、わかめは水につけて戻し、3cm角に切って水分を絞る。
  • 鍋にたっぷりの熱湯を沸かし、ボウルにいかを入れて適量注ぎ、ラップをして2分置いて水気を取る。
    残りの熱湯でキャベツを塩ゆでしてザルに上げて水分をとばす。
  • ボウルにごま酢のしょうゆ、砂糖、酢、切りごま、ごま油を合わせる。
  • キャベツの水分を絞り、油揚げ、いか、わかめを合わせ、④で和えたら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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