【DAIGOも台所】ナスのごま味噌焼きのレシピ!ダイゴ【9月4日】

9月4日のDAIGOも台所では、ナスのごまみそ焼きを教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】ナスのごま味噌焼きのレシピ!ダイゴ【9月4日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

354

kcal

DAIGOも台所のナスのごまみそ焼きのレシピ。

材料

  • なす 2本(180g)

  • 鶏もも肉 100g

  • 長ねぎ 1本

  • しいたけ 3枚

  • いりごま(白) 適量

  • 青ねぎ 1本

  • 塩 適量

  • サラダ油 適量

  • ごまみそ
  • 赤だし用みそ 30g

  • 練りごま 大さじ1

  • 砂糖 大さじ1

  • 水 大さじ4

  • しょうゆ 小さじ1

作り方

  • なすは上下を切り、縦に4等分に切って長さを半分に切り、水に落として水気を取る。
  • 長ねぎは表面に細かく切り込みを入れて3cm長さに切り、しいたけは4等分に切り、青ねぎは3~4cm長さの斜め薄切りにする。
  • ごまみその赤だし用みそ、練りごま、砂糖、しょうゆを合わせ、水を2~3回に分けて加えて混ぜ合わせる。
  • 鶏もも肉は筋を切って3cm角に切り、薄く塩をふる。
  • フライパンにサラダ油適量を熱し、鶏肉の皮目を下にして入れ、中火で香ばしく焼いて裏返し、サラダ油を足してなすを入れ、長ねぎ、しいたけを加えて焼き色がつくまで炒める。
  • ⑤に④を加えて強火で煮つめながらからめ、器に盛り、青ねぎといりごまを散らして完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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