【DAIGOも台所】さば缶レタス炒飯のレシピ!ダイゴ【8月27日】

8月27日のDAIGOも台所では、さば缶レタス炒飯を教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】さば缶レタス炒飯のレシピ!ダイゴ【8月27日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

464

kcal

DAIGOも台所のさば缶レタス炒飯のレシピ。

材料

  • さば缶(みそ味) 80g

  • さば缶の煮汁 大さじ2

  • 高菜漬け 30g

  • レタス 40g

  • 紅しょうが(粗みじん切り) 小さじ2

  • ご飯 300g

  • 溶き卵 1個分

  • ごま油 小さじ1

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • サラダ油 大さじ1

作り方

  • さば缶のさばの身は1cm角に切り、煮汁と分ける。
  • 高菜漬けは5mm角に切り、レタスは1.5cm角に切る。
  • フライパンにサラダ油を熱して溶き卵とご飯を加えて強火で混ぜ、塩、こしょうを加えてご飯がパラパラになるまで炒める。
  • フライパンの真ん中をあけてごま油、高菜漬けを加えて強火で炒め、さばの身を加えて炒める。
  • ④にさば缶の煮汁を2回に分けて強火で炒め合わせ、レタスを加えてサッと炒める。
    器に盛り、紅しょうがのみじん切りを盛って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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