【DAIGOも台所】黒ごまソースのステーキのレシピ!ダイゴ【8月22日】

8月22日のDAIGOも台所では、黒ごまソースのステーキを教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】黒ごまソースのステーキのレシピ!ダイゴ【8月22日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

500

kcal

DAIGOも台所の黒ごまソースのステーキのレシピ。

材料

  • 牛ロース肉(1枚300g) 2枚

  • キャベツ 1/4個

  • 大根 200g

  • ニンジン 1本

  • 黒ゴマ 大さじ2

  • アンチョビー 15g

  • ニンニク 30g

  • バージンオイル 1/4カップ

  • 塩 適量

  • コショウ 適量

  • バージンオイル 適量

作り方

  • ニンニクは芽を取ってたっぷりの湯で10分ゆでる。
    ニンジンは8mm幅の輪切りにし、キャベツは食べやすい大きさに切って塩ゆでにする。
    大根は1cm角、6cm長さの拍子木に切る。
  • 黒ゴマは煎ってすり鉢ですりつぶし、ニンニクとアンチョビーを加えてさらにすりつぶし、分量のバージンオイルを注いですり混ぜ、塩、コショウで味を調える。
  • 室温に置いた牛ロース肉に塩、コショウをし、バージンオイルを熱したフライパンで、中火で油をかけながら焼き、取り出してアルミホイルをかけてねかせる。
  • ステーキを切り分けて器に盛り、キャベツ、大根、ニンジンを添え、②をかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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