7月29日のDAIGOも台所では、えびのヨーグルトソースを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【DAIGOも台所】えびのヨーグルトソースのレシピ!ダイゴ【7月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
204
kcalDAIGOも台所のえびのヨーグルトソースのレシピ。
材料
えび(殻つき) 10尾
ブロッコリー 80g
しょうが(粗みじん切り) 小さじ2
- ヨーグルトソース
ヨーグルト(無糖タイプ) 大さじ6
マヨネーズ 大さじ1
トマトケチャップ 小さじ2
砂糖 小さじ1と2/3
塩 少量
ごま油 小さじ1/2
- えびとブロッコリーの下ゆで
水 600ml
塩 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
油 小さじ1/2
作り方
- えびは背わたを取り、ブロッコリーは小房に分ける。
- ヨーグルトソースのヨーグルト、マヨネーズ、トマトケチャップ、砂糖、塩、ごま油をしっかり混ぜ合わせる。
- 鍋にえびとブロッコリーの下ゆでの水を沸かし、塩、砂糖、油を入れ、ブロッコリーを入れて強火で沸騰させ、えびを加えて再沸騰したら弱火にして1分30秒ゆでて共に取り出し、えびは殻をむく。
- 器にえび、ブロッコリーを盛り、②のヨーグルトソースをかけ、しょうがの粗みじん切りを散らして完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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