【DAIGOも台所】太刀魚のさっと煮のレシピ！ダイゴ【7月25日】

作り方

• パクチーは5cm長さに切り、青ねぎは斜め細切りにし、にんにくとしょうがは細切りにする。
• 太刀魚は背びれの両側から切り込みを入れて取り除き、両面に7mm幅に中骨に達するまで切り込みを入れ、半分に切る。
• 煮込み調味料の砂糖、しょうゆ、酢、水を合わせる。
• 太刀魚に塩、こしょうをして小麦粉をまぶし、溶き卵をつけ、鍋をよく熱してサラダ油適量を入れ、太刀魚を弱火で蓋をして煎り焼き、片面が焼けたら返し、余った卵を加えて煎り焼いて端に寄せる。
• 鍋にごま油を入れ、にんにくとしょうがを入れて弱火で炒め、③を加え、煮汁をかけながら中火でからめ、煮汁が半量になったら、青ねぎ、パクチーを入れて強火で仕上げ、器に盛って完成。