4月25日のDAIGOも台所では、豆のトマト煮込みを教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】豆のトマト煮込みのレシピ!ダイゴ【4月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
596
kcalDAIGOも台所の豆のトマト煮込みのレシピ。
材料
そら豆(むきみ) 150g
グリンピース(むきみ) 100g
鶏もも肉 1枚
ベーコン(かたまり) 50g
玉ねぎ(薄切り) 50g
トマトケチャップ 30g
トマトの水煮(カットタイプ) 200g
豆のゆで汁 50ml
パルメザンチーズ(粉) 大さじ2
塩 適量
こしょう 適量
バージンオリーブ油 適量
作り方
- 鶏もも肉は12等分に切り、ベーコンは5mm角の棒状に切る。
- 熱湯に塩を入れ、そら豆をゆでてザルに取り出し、薄皮をむく。
- ②の鍋でグリンピースをゆで、ザルに取り出し、ゆで汁は分量を取っておく。
- 鶏肉に塩、こしょうをし、フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、皮目から中火で両面焼いて取り出す。
- ④のフライパンでベーコンと玉ねぎの薄切りを弱火で炒め、トマトケチャップ、トマトの水煮、分量の豆のゆで汁を加えて弱火で3~5分煮る。
- ⑤に鶏肉と豆を加えて温め、塩、こしょうで味を調え、器に盛り、パルメザンチーズを振ったら完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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