1月7日のあさイチでは、ツイQ楽ワザ 「正月明けに食べたい ヘルシー&お手軽カレー」として、サバ缶カレー(ルーを使わない時短カレー)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】サバ缶カレー(ルーを使わない時短カレー)のレシピ!浜内千波!ツイQ楽ワザ【1月7日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
600
kcalあさイチのサバ缶カレー(ルーを使わない時短カレー)のレシピ。
材料
サバ水煮缶 200g
味噌 大さじ1
カレー粉 小さじ2
野菜ジュース 250㏄
作り方
- フライパンにさば缶を汁ごと入れ、味噌、カレー粉、野菜ジュースを加えて混ぜる。
- 火にかけて混ぜながら温める。
- ひと煮立ちしたら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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