【あさイチ】クミン蒸し鶏白菜のレシピ!ツイQ楽ワザ【1月7日】

1月7日のあさイチでは、ツイQ楽ワザ 「正月明けに食べたい ヘルシー&お手軽カレー」として、クミン蒸し鶏白菜の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】クミン蒸し鶏白菜のレシピ!ツイQ楽ワザ【1月7日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

400

kcal

あさイチのクミン蒸し鶏白菜のレシピ。

材料

  • 鶏もも肉 250g

  • 酒 大さじ1

  • 塩 小さじ1/2

  • 白菜 200g

  • タレ
  • ポン酢 大さじ1

  • クミン お好みの量

  • 砂糖 小さじ1/2

  • 白すりごま 小さじ1

作り方

  • 鶏もも肉はひと口大に切り、酒、塩をまぶす。
  • 白菜はざく切りにする。
  • 耐熱ボウルに鶏むね肉を入れ、白菜を重ねてふんわりとラップをする。
    600Wの電子レンジで8分加熱する。
  • 鶏肉に火が通ったら、器に盛りつけてタレをかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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