【あさイチ】厚揚げの簡単レンチン煮のレシピ！朝ごはん改革【4月8日】

作り方

• 厚揚げの余分な油と水けをペーパーでふきとり、一口大に手でちぎります。しめじはいしづきを落としてほぐす。ツナは油を軽くしぼります。
• ボウルに(1)とAを加えて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）に5分かける。
• 取り出して混ぜ合わせ、器に盛る。刻みねぎをちらせば完成。