【あさイチ】ズッキーニでボンゴレのレシピ!片岡護【4月28日】

4月28日のあさイチでは、片岡護さんが、ズッキーニでボンゴレの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】ズッキーニでボンゴレのレシピ!片岡護【4月28日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

400

kcal

あさイチのズッキーニでボンゴレのレシピ。

材料

  • あさり(殻付き/砂抜きをしておく) 150~200g

  • ズッキーニ 50g

  • パセリ(みじん切り) 大さじ1

  • 青じそ(せん切りにする) 5~6枚

  • にんにく(みじん切り) 小さじ1

  • 赤とうがらし(種を取り除く) 1/2本

  • フェデリーニ(直径約1.4mmのパスタ※細めがおすすめ) 70~80g

  • 白ワイン 30~40ml

  • オリーブ油 大さじ2

  • 塩 適量

  • こしょう 少々

作り方

  • ズッキーニは5mm厚さの輪切りにしてから5mm幅の棒状に切る。
  • フライパンにオリーブ油、にんにく、赤とうがらしを入れ、弱火で香りをたたせる。
    にんにくに色がつき始めたら、①、塩(1つまみ)、こしょう(少々)を入れ、油がまわる程度にサッと炒める。
  • あさり、白ワイン、パセリを加えてふたをし、あさりの口が開くまで中火にかける。
  • 鍋に湯を沸かす。湯量の0.3%の塩を加え、パスタを袋の表示時間より1分間短くゆでる。
  • ③のあさりの口が開いたら、ふたを取って2分間ほど軽く煮詰める。
  • ④を加え、1分間ほど絡め、味をみて、塩で調える。
    器に盛りつけ、青じそ、パセリのみじん切り(分量外)を散らし、オリーブ油(分量外)をかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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