【あさイチ】ブロッコリーのスープのレシピ!和田明日香【2月27日】

2月27日のあさイチでは、和田明日香さんが、ブロッコリーのスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】ブロッコリーのスープのレシピ!和田明日香【2月27日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

200

kcal

あさイチのブロッコリーのスープのレシピ。

材料

  • オリーブ油 小さじ2

  • にんにく(たたいてつぶす) 1かけ

  • ブロッコリー 1/2コ

  • 水 400ml

  • 顆粒スープのもと(洋風) 小さじ1

  • 塩(味をみて調整してください) 適量

  • 黒こしょう(粗びき) 少々

作り方

  • 鍋にオリーブ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りをたたせる。
  • 鍋の上から、ブロッコリーのつぼみの部分を、包丁で削って入れる。
  • 中火でしっかり炒め、ブロッコリーに焼き色がついたら、水とスープのもとを加えて2分間ほど煮る。
  • 味をみて塩で調える。器に盛り付け、黒こしょうを振って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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