1月7日のあさイチでは、栖原一之さんが、ほたてと卵の中華粥の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】ホタテと卵の中華粥のレシピ!栖原一之【1月7日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
400
kcalあさイチのホタテと卵の中華粥のレシピ。
材料
ホタテ貝柱水煮缶(小) 1個
卵(溶きほぐす) 1個
ねぎ 15㎝
しょうが(すりおろす) 3g
ごはん(温かいもの) 200g
スープ(中華スープの素を表示の2倍のお湯で溶く) 450ml
オイスターソース 小さじ1/3
塩 小さじ1/3
ごま油 少々
細ねぎ(小口切り) 適量
作り方
- ねぎは縦半分にしてから、斜め薄切りにする。
しょうがはすりおろす。
帆立て貝柱はほぐし、缶汁も捨てずにとっておく。 - 鍋にご飯、スープ、(1)を入れ、ひと混ぜする。オイスターソース、塩を加え、強火で煮る。
ご飯が鍋底に焦げ付かないよう、ときどき混ぜながら、10~20分間、好みのとろみになるまで煮る。 - (2)が好みの状態になったら、弱火にし、溶き卵をまわし入れ、数回円を描くように混ぜる。
卵がほどよくかたまったら火を止め、ごま油を加える。 - 器に盛り、細ねぎを散らして完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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