【あさイチ】サーロインステーキのレシピ!谷昇【12月23日】

12月23日のあさイチでは、谷昇さんが、サーロインステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】サーロインステーキのレシピ!谷昇【12月23日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

800

kcal

あさイチのサーロインステーキのレシピ。

材料

  • 牛サーロイン肉(ステーキ用/厚さ1㎝) 2枚(1枚 約150g)

  • 赤ワインビネガー 小さじ2

  • しょうゆ 小さじ1

  • 赤ワイン 100ml

  • バター(食塩不使用) 10g

  • クレソン(食べやすく切る) 適量

  • オリーブ油 適量

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

作り方

  • 牛肉は冷蔵庫から出し、それぞれ両面に塩(1つまみずつ)をふって、常温に戻す。
    焼く前に、両面にオリーブ油(適量)を薄くぬっておく。
  • フライパンにオリーブ油(小さじ1/2)を強めの中火で熱し、(1)をフライパンにおく。
    肉の下に油がまわるようにときどき動かしながら、約1分間、おいしそうな焼き色がつくまで焼く。
    上下を返し、同じように焼く。
  • 肉をバットに取り出し、こしょうを片面にふって少しおく。
    ミディアムレアの場合は3~4分間、レアの場合は1~2分間、ウェルダンの場合は5~6分間。
  • ソースをつくる。小鍋にバターを入れて強火にかけ、きつね色になるまで溶かして焦がしバターを準備する。(2)のフライパンの油を軽く拭き取り、強めの中火でビネガーをひと煮立ちさせたらしょうゆ、ワインの順に加え、ひと煮立ちさせる。
    焦がしバターを加えて煮立たせ、軽くとろみをつける。
  • 皿に、にんじんとかぶのグラッセを広げた上に、食べやすい大きさに切った(3)をのせ、(4)をかける。
    オリーブ油(適量)をあえたクレソンを添えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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