11月7日のあさイチでは、濱崎龍一さんが、蒸し魚を柿と野菜の絶品マリネソースでの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】蒸し魚を柿と野菜の絶品マリネソースでのレシピ!濱崎龍一【11月7日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
55
minutesCalories
400
kcalあさイチの蒸し魚を柿と野菜の絶品マリネソースでのレシピ。
材料
鯛 2切れ
セロリ(1㎝の角切り ※葉の部分は蒸す時に使用) 1本
かぶ(1㎝の角切り) 1個
かぶの茎(1㎝幅) 1個分
柿(1㎝の角切り) 1個
- 【A】
白こしょう(粒) 小さじ1/2
フェンネルシード 小さじ1/3
- ----
白ワインビネガー 120ml
水 300ml
- 【B】
ローリエ 1枚
グラニュー糖 45g
塩 小さじ2
- ----
オリーブ油 大さじ2
- 【C】
白ワイン 40ml
水 50ml
- ----
イタリアンパセリ 適量
白こしょう 尚早
ハーブ(バジル、フェンネルなど) 適量
作り方
- <マリネソース(つくりやすい分量)をつくる>鍋にAを入れ、中火で軽く煎る。
香りがたってきたら白ワインビネガーと水を合わせてから鍋に入れ、Bも加える。
グラニュー糖が溶けたら火からおろし、粗熱をとる。 - 鍋に湯を沸かし、かぶ、かぶの茎、セロリを、それぞれ10秒間ほど湯通ししたら冷水に取り、色止めをする。
ざるに取り出し水けをきる。 - (1)に柿と(2)を加えて30分間以上おき、味をなじませる。
- <たいを蒸す>たいは両面に塩(分量外)を少し強めにふり、白こしょうも両面にふる。フライパンにオリーブ油をひき、たいの皮を下にして置く。
Cを入れ、たいの上にセロリの葉とイタリアンパセリをのせ、ふたをして中火にかける。沸いてきたら弱めの中火にし、4分間ほど蒸す。 - (3)を、食べる分だけボウルに取り出し、オリーブ油(適量/分量外)を加えて混ぜる。
- 皿に、(4)を軽く水けをとってから盛りつけ、(5)をかける。
お好みでハーブをトッピングする。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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